京都トレーニングセンター

京都トレーニングセンター 公式Blogです。

府立体育系合同研修1日目〜!

乙訓、久御山、綾部、洛北、鳥羽、西城陽の7高校が参加です!

 

西田さんと一緒にウエイト部門担当しました\\٩( 'ω' )و//

 

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はじめに自己紹介やスクワットの説明などをし、実際みんなの前でスクワットをやりました!


60kg×8発でもみんなのウケが良かったです笑


みんな楽しそうでした〜(*´˘`*)


明日は2日目なので、高校生の方もトレセンの方もガンバリましょー\\٩( 'ω' )و//


ちなみに堤は指導終わりに部活でスクワットしてきました笑

大会が近いのでフルギアスクワット190kgまであげてきました✌('ω')