鳥羽高校ウエイトリフティング部🏋️‍♀️

こんにちは☀️

西田です(*^ω^*)

鳥羽高校ウエイトリフティング部さんが

2泊3日で合宿に来られていました😌❣️

鳥羽高校と言えば、私西田の母校です😊😊❣️

鳥羽高校の3類体育科で３年間ビシバシと

しごかれてきました(*´･ч･｀*)

そんな鳥羽高校から後輩達が合宿に

来てくれるということで楽しみにしていました😋

私はお決まりの『スクワット』を、みんなに

指導させて頂きました(V)(*'ω'*)(V)✩

様子です↓

普段から重りと向き合う競技の

ウエイトリフティングの選手達は

スクワットへの姿勢もすごく前向きで、

積極的に取り組んでくれました🏋️‍♀️🏋️🏋️‍♀️🏋️🏋️‍♀️🏋️

スクワットをする選手はもちろん、

その選手のサポート、センター補助、サイド補助、声掛け

などなど、普段からしっかりチームとして

やっているんだなぁ〜。だから強いんだなぁと

思える雰囲気でのスクワット指導は、見ている私が

笑顔になるくらい気持ちいいものでした😊❣️

セット数は決まっていましたが、初めから全力で

セットに取り組んでいました😊😊

2セット目、3セット目、、、となるときつくて

辛いはずですが、周りの応援の声がすごくて

みんな必死に食らいついていました😋😋😋

終わったあとの様子です↓（笑）

バタバタと倒れていました（笑）

すごく頑張っていたと思います！😳😳❣️

この後は外に出て坂ダッシュをリレー形式で

行ったりしました(V)(*'ω'*)(V)

午後からは上半身のトレーニング

それから、ウエイトサーキットを行いました🏋️‍♀️🏋️

鳥羽高校の後輩達いいチームだねと

スタッフの方々に言っていただいて、

すごくいい気持ちでした(´｡✪ω✪｡`)（笑）

私自身も練習を見させていただいて本当に

いいチームだなと思いました😋😋❣️

これからの活躍を楽しみにしていますし、

また機会があったら一緒にウエイトができると

嬉しいなぁと思います！３日間お疲れ様でした😊