京都トレーニングセンター

京都トレーニングセンター 公式Blogです。

飛行機にのってどこまでも

こんにちは 相川です 今日朝の霧はなかなか凄かったです これぞ秋の丹波霧って感じでした。 さてさて コロナの感染者が 低く続いているのはとても良いことですが まだまだ不安なところですね。 気兼ねなく遠くに行きたいところです。 職場からの帰路 物凄く…

来週から寒くなる予報

こんにちは 寒いのは苦手な相川です。 特に来週は 最低気温が10度を下回るみたいですね・・・ 朝起きるのがつらくなってきますね・・・ 昨日とか今日みたいな気温が続けばいいのにと 子どもの時から思っています笑 朝 もう今年2か月半で終わるという話題…

☀️🌓🌟🌠

こんにちは! すごーく久しぶりに書きます。徳田です。 ここで働くようになってからずっときになってはいたけど行くことがなかった天文館に本日見学に行ってきました。 中には巨大な反射望遠鏡があり太陽を見せてもらいました! むかーし習った太陽の黒点(…

旬の食べ物2

こんにちは。新木です! 朝晩が冷える季節になりましたね。外で深呼吸をすると、秋の香りがするようになりました さてさて。本日は旬の食べ物2ということで。 松茸のお弁当を食べました!なんともセンスのない写真でごめんなさい。笑 外で食べる機会も減り、…

旅行

こんにちは! 本日の担当は大狩です! 最近、朝晩がかなり冷えて来ましたねー 日中も真夏に比べるとかなり過ごしやすくなってきました!(まだ暑いですが…) こんな気候になってくると旅行行きたくなってきますよね! 相川さんも書かれていましたがコロナでな…

夏スポーツもいよいよシーズン大詰め

こんにちは 相川です。 もう毎月変わるたびに言っているとは思いますが、 もう10月ですね。 あと3か月で2021年が終わると思うとなんだかつらいですね笑 なんたって、去年と今年はどこどこに行ったなど思い出が全くありません笑 空白の2年とも言いましょう…

秋の風景🌼

こんにちは!新木です。 10月になりましたね。 この前のお休みに"近場で秋"を楽しんできました。 季節のお花コスモスです!私は写真を撮るのが得意!ではないので上手な写真ではないのですが…笑 見る専門で楽しみました! もう少ししたらもっと咲くんだろう…

天高く馬肥ゆる秋

とは言うものの まだまだ昼間は暑いですね。。。 こんにちは相川です。 ただ朝晩がだいぶ肌寒くなってきましたね。 緊急事態宣言が明け、 公園も利用休止をしておりましたが、 再開になりました。 トレーニングセンターを利用される際も引き続き 感染対策の…

旬の食べ物

こんにちは。新木です! 今の旬!と言えば、秋刀魚ですね。 以前も秋刀魚の話が、私のブログ担当時に出ていましたが…やっと、旬の秋刀魚を食べました✨ まずはお刺身で頂きました!!!想像していたより、柔らかくて何より生臭さや魚臭さが全くない!!! 青…

暗くなるのが早くなってきました

こんにちは 久々相川です。 いやぁ すぐこの前まで 暑い暑いと言っていたのに もう朝夕は秋感ですね。 最近は休みの日も出かけることがないので 思い出として残っている写真もまったくありません笑 何かないかなぁ と思って携帯のアルバムをたどってみると 5…

こんにちは! 本日の担当は大狩です! もう朝と夜はかなり涼しくなってきて秋を感じられる季節になってきましたね! 秋といえば食欲の秋!…なのですがこの1ヶ月で3kgも体重が落ちてしまいました⤵参加予定だったバドミントンの試合もなくなって(練習はしてい…

施設利用休止延長・・・

こんにちは 相川です 何となく想像していましたが 京都府から施設利用休止の延長の連絡が来ました。 それにより 9月30日まで 丹波自然運動公園の利用休止となります。 引き続き オープンエリア(園路、無料遊具等)については特段の使用禁止措置はしておりま…

健康

こんばんは。新木です! いつも寝る前に色々思い出してしまって中々早く寝れない日々が続いてます… 今は5月病ならぬ9月病というものがあるらしいです。 (先日ニュースで見ました) 夏の疲れがどっとでて体調を崩さないよう気をつけないといけませんね。 体調…

9月のはじまり

こんにちは。 新木です! 最近は残暑が厳しい毎日でしたが、今日は少し涼しいですね そして、いよいよ9月です。あっとゆう間に毎日が過ぎていきます 秋と言えば食欲の秋! 秋刀魚もスーパーやお魚屋さんで見かけることが多くなりましたね。 ですが、今年も高…

トレーニング指導

こんにちは! 本日の担当は大狩です!先日、体組成測定についてブログを書かせていただきましたが、今日はトレーニング指導について書きたいと思います! kyoto-training-center.hatenablog.com 新木さんも書いてくださっていますが、 kyoto-training-center…

おうちじかん

こんにちは! 本日の担当は大狩です!ブログはお久しぶりです! またまた緊急事態宣言ですねー 自分の中で、緊急事態宣言が出る度におうちじかん強化月間としてお菓子作りをしてきました! 写真を見返すと色々作ってたので、少し載せてみます! お菓子作りは…

お久しぶりです

お久しぶりです。 新木です!最近ボケていることが多くて、ブログの更新をすっかり忘れていました そんなおボケな私は、料理を1から作るのが結構好きなんです。 最近はピザとカレーを作りました ピザは生地からコネコネ(といっても薄力粉とベーキングパウダ…

夏本番

こんにちは 相川です。 いやぁ 毎日暑いですね。。。 外に出るのが嫌になります。 あっという間に8月になり 連日オリンピックでテレビも盛り上がっています。 オリンピックが終わればパラリンピック 甲子園や インターハイ など まだまだ 夏のスポーツは こ…

土用の丑の日🐮

こんにちは徳田です。 7月28日は土用の丑の日でした! みなさん「う」のつく食べ物食べましたか? 徳田は去年から狙っていた鰻を食べました! 家の近くに魚屋さんがあって去年店頭で鰻を焼いてるのを見てうまそうやな~いい匂いするな~めっちゃ並んでるな~…

多種多様なスポーツ

こんにちは 連日登場相川です笑 トレセンに来る ジュニアアスリートやアスリートは 本当にいろんな種目の選手がいます。 誰でも知っているスポーツから 名前は聞いたことあるけど詳しくは知らないと思う種目まで 本当に様々です。 かく言う私も 全ての種目に…

サッカー、ソフトボールからスタート

こんにちは。 相川です。 今週はたくさん出てきます笑 さてさて 始まりました 始まってしまいました? いよいよ始まりました? やっと始まりました? いろんな意見があるのは重々承知 この先もどうなるか神のみぞ知るっといったところでしょうか。 まぁ死ぬ…

今年もこのシーズンが

こんにちは 土曜担当だった相川です。 いやもう暑い この時期にこんだけ暑かったら 12月はどんだけ暑・・・以下略 はい 今日はこちら 今年も町内の中学校のホッケーのサポートが いよいよ始まります。 毎年のサポートですが 担当がちょっとだけ変わります。 …

残骸

こんにちは! 本日の担当は大狩です! 学生時代(今もたまーに)バドミントンをしていたのですが、先日家の掃除をしていると折れたラケットをたくさん見つけました! その数なんと30本以上!!兄弟全員分+誰かの分もあると思いますが折れて家に持ち帰っていな…

トレーニングデビュー

こんにちは! 新木です。 今日は朝からトレーニング指導がありました! 一緒に有酸素運動をして少し汗をかきました笑 痩せたい、体力をつけたいなど健康増進のため、トレセンをご利用いただいている 利用者様を見ると、行動力があってすごい!と私はいつも思…

もうすぐ夏

こんにちは相川です。 まだまだ じめじめした日が続いていますが セミが鳴き始め、いよいよ夏が来るな~~~って感じがしてきていますね いやいや今年もあっという間に 季節が変わっていきます。 今年の夏もいろいろと 団体予約が入ってくる予感で 一般利用…

習慣📚

おはようございます! 新木です! 今日は、毎日の習慣について 私の習慣は、毎日1時間勉強をすることです✍ 今、受講中の資格があってその試験が来年の1月にあります! 一発合格をする!が目標です☺ そのために、まず勉強をする習慣をつけよう。と思い 毎日1…

蒸し暑いですね~💦

こんにちは。 徳田です。 急にブログの更新が増えましたが今週は高校がテスト期間なので指導が少なかったからですね(-_-;) また来週からインスタの更新が増えると思います! では今回も今年の振り返りです。 4月 と言っても3度目の緊急事態宣言がでてトレセ…

体組成測定

こんにちは! 本日の担当は大狩です! トレセンではInBodyという機械を使って体組成測定(筋肉量や体脂肪量など測定できます)を行っています! こんな感じの結果用紙ですね!骨格筋肉量や体脂肪量、体型チェックや部位別の筋肉・脂肪バランスなどが確認できま…

はまっていること

こんにちは! 新木です。 今日は私の ”はまっていること” がテーマです‼ 何かというと…だしをとることです お味噌汁や煮物、だし巻き卵など料理が格段に美味しくなります♪ 前まで顆粒だしを使っていたのですが、 出汁のおいしさを知るとやらずにはいられない…

半分が終わりました!

こんにちは! お久しぶりです徳田です。 SNSの更新を忘れていたので徳田もアップします! 早いもので今年も半分が終わりました。 何があったか写真で振り返ってみようと思います。 1月 2月 3月 写真をあまりとれていないのもありますが緊急事態宣言によりト…