トレーニングデビュー

こんにちは！

新木です。

今日は朝からトレーニング指導がありました！

一緒に有酸素運動をして少し汗をかきました💦笑

痩せたい、体力をつけたいなど健康増進のため、トレセンをご利用いただいている

利用者様を見ると、行動力があってすごい！と私はいつも思っています☺

なぜなら…

私も学生の頃、筋肉をつけたい！と思いジムに行こうか迷っていたのですが

ジムに対するイメージが、男の人！筋肉ムキムキ！ウエイト！

そしてまずトレーニング機器の使い方が分からないし、何をしたらいいかわからない！

という理由から勇気がでず、行けずじまいだったからです😅

そんな、学生の頃の私に教えてあげたい。トレーニングデビュー法！笑

以前、オオガリさん（オオタニさん⚾みたいになってしまいました 笑）が

ブログに書かれていた【トレーニング指導】を利用することです！

トレーナーがついて目的に合わせたトレーニング内容や機器の使い方等々…

指導してくれます！

・運動したいけどどうしたらいいかわからない方

・目的に合わせたトレーニングをしたい方

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など…

私のように困っている方に、個人的におススメなトレーニングデビュー法の

紹介でした！

ではまた～！