みなさん朝起きれていますか〜笑

こんにちは～(*´∨｀* )ﾉ

気づけばもう12月後半、

2017年がおわりますよ〜(°_°)

今日は測定と指導がありました～

写真撮り忘れていました･･･(´;ω;`)

私自身測定したいなぁと

ひそかに思っていたり･･･(`L_` )

今日は最後に指導して終わります～

考えたメニュー（サーキット）を

昨日、実際自分でやってみました！

めっちゃしんどかったです笑

若くて軽い子なので

やりきってくれると信じて！✨

全然関係ない話なのですが

この間ポーセラーツに行って来ました💞

真っ白な状態から自分でデコレーションです

花の中に密かにいるアリスとうさぎ

飲み終わったら出てくるチェシャ猫が

私の中のポイントです(　-`ω-)✧ 

では、また(*´∨｀* )ﾉ

堤(みーる)でした(ฅ'ω'ฅ)💞