こんにちは西田です 今日は共栄の柔道部がウエイトに来ていました！！ スクワット、ベンチ、デッド バイク、サーキットなどなど‍♀️‍♀️‍♀️ まだ1年生でウエイトはこれからかなあと思います️‍♀️ 今重たいと感じている重量が、軽いと感じられるようになればなあ…