一気に真冬の気候
こんにちは相川です。
さて一気に冬の様相ですね
昨日も日中はずっと雪が降ったり止んだりでした
そして今日はしっかり路面凍結が。。。公園の駐車場がスケートリンクと化してました
今週からちょくちょく雪マークが天気予報でついてますね
ただ来週は暖かいそうですが
ただ最近体の乾燥が大変です！
今までにないカサカサで困ってます笑
そして今日は帰る前にブログ担当と気がついたので
須知ホッケーの
指導中の
大狩さんを
クリーンを習得せんと奮闘中です
ちょくちょく出来てきてる感じがあるので
反復反復繰り返し練習ですね
習得できるよう
こちらも精一杯お伝えできればと思います。
そして明日明後日と
別の団体が合宿に来られるので
これもしっかりと準備して
行こうと思います。
以上
bye bye
テスト明けの皆さん
こんにちは相川です
もう1月終わりますね
やはり昔から言うように1月2月3月はすぐ終わってしまいます。
今日は
テスト明け久々トレーニングの
皆さん
野球部は撮った写真を見返したらブレブレだったので
前回の写真をイメージ画像として笑
テスト終わりだと毎回
テスト違う意味でオワタ
とか
寝不足
とか
たくさん聞きますが
(気持ちはわかるけども)
寝不足の状態で練習トレーニングすると怪我や体調不良に陥りやすくなりますのでね
せめて今日はしっかりと夜ふかしすることなく寝てください！
(開放感で夜ふかししたくなるけども)
そして
気をつけたいが
こればっかりは目に見えないので
まずはできることをしっかりやろうと思います。
以上
BYEBYE
サンガスタジアム⚽️
こんにちは⚽️西田です！
亀岡駅の裏にできたサンガスタジアムの
見学に行ってきました( ˶˙ᵕ˙˶ )!!!!
どの角度から見るのがいいかな〜と
いろんな席に座ってみました☼
どの席でも今までよりはるかに近距離で
選手たちを見ることが出来るのは間違いないです😊😊
試合の日が今から楽しみです( ^ω^ )♬♬
ではまた⚽️
暖冬
こんにちは今日は相川担当です。
さっきトレセンでブログを書いていたのですが、
下書きを途中まで書いていたのを忘れて、下書きのままアップせずに家に帰ってきてしまいました笑
なので打ち直します笑
さて途中まで何を書いていたかというと暖冬で嬉しい人もいれば
スキー場や農家の人の一部は大変だという人もいるということですね
誰かの幸せは誰かの何とやらの上になんとやら
ですねなんとも言えない心情
さて今日は
体力アッププロジェクトの第3回目
ミニレッスンで
肩甲骨や胸椎、腰椎を中心に動かしていきました。
何人かの方は肩の動きが良くなりましたとおっしゃっておりました。
やった甲斐がありました笑
そして午後は
新たなジュニアアスリートが
徳田さんも大忙し
さながら
徳田TC(トレーニングクラブ)ジュニアユース笑
まずはバランスボールを使ってのトレーニングや
動き出し前の姿勢など基本的なところをやってました
これからより本格的になりそうです。
今日はここまで
では
byebye
