タイトル付け忘れてました
こんにちは！
本日の担当は徳田です。
自己紹介の流れができつつあるので自己紹介したことあるかもな～っと思いながらもやってみました。
ではスタートです。
✅名前：徳田
✅性別：♂
✅年齢：本格的にアラサーに突入
✅星座：ふたご座
✅血液型：O型
✅身長：178cmぐらい
✅足のサイズ：25.5～27.5cm メーカーによって変わる
✅利き腕：右
✅平均睡眠時間：4時間～6時間
✅好きな食べ物：肉
✅嫌いな食べ物：トマト、シイタケ
✅好きな映画：特にコレ‼ってゆうのはないけど洋画の方が好き
✅好きな色：赤、黄色
✅好きなアイスの味：味というより氷系が好き
✅好きな季節：夏~秋
✅よく飲む飲み物：水
✅アウトドア/インドア：アウトドアでもありインドアでもある
✅マイブーム：ドライブ、深夜ラジオ
✅旅行したいところ：北海道
✅飼っているペット：昔犬を飼っていました
✅人以外に変身するなら何になりたい：鳥 空飛びたいです。
あっ‼ネコもいいな～
✅今まで経験したことないことでやってみたいこと：スカイダイビング、バンジージャンプ
丸パクリですが今日はここまで
ではまた来週～(=ﾟωﾟ)ﾉ
須知高校女子ホッケー部、ウエイト🏋️♀️🏋️♀️
こんにちは☀️西田です_(:3 」∠)_
今日はタイトル通り、須知高校女子ホッケー部が
トレーニングに来てくれました(*^ω^*)
一緒にウエイトをするのは今日が三回目になります😳
はじめは動きが思い出せないのかぎこちない動きをする
選手もチラホラといましたが、あーだこーだと
言っていると素直に聞いてくれる選手達ばかりなので
すぐに良いフォームに戻っていきました😊❣️
そんな中、相川大先生監督の元、
スクワットを行いました🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
このチームはすごく明るくて元気な女の子が多いので
足がやばい！と、言いつつもいつも笑顔です😊❣️
スクワットのセットをこなしたあと、
相川大先生にどうしましょうと相談をすると
デッドリフトも少しやりましょう
との事だったのでデッドリフトも復習がてら
少しだけやりました(V)(*'ω'*)(V)
はじめの頃は肩が上がりまくっていた選手達も
しっかりと胸が張れるようになってきて
様になってきました☺️💋(写真を撮るのを忘れました笑)
続けていけばもっと成長が見られる！
楽しみなチームです(*ˊᗜˋ*)/
片付けは20kgのシャフトを3人で運んでいましたが笑
いつか1人で軽々と運んでくれると良いですね🤓（笑）
最後は補強トレーニングをして終わりました😊🏋️♀️
次回もまた頑張りましょう❣️☺️
três casa
こんにちは🍦
今日はいきなり写真から始めてみました🔝
どーも、三宅です🐨
昨日の浅野さんがBlogで自己紹介されてました👧
kyoto-training-center.hatenablog.com
僕もやってパクっていいですかー？？
はーい🙋
どこかの優しいあなた！！ありがとうございます🙏
ではスタート💯
✅名前：三宅
✅性別：♂
✅年齢：25〜35歳を行ったり来たり
✅星座：やぎ座
✅血液型：A型
✅身長：173ぐらい
✅足のサイズ：26.5cm
✅利き腕：右
✅平均睡眠時間：4時間～6時間
✅好きな食べ物：魚介類
✅嫌いな食べ物：食べれないことはないけど、果物全般
✅好きな映画：STAR WARS
✅好きな色：緑
✅好きなアイスの味：抹茶
✅好きな季節：秋
✅よく飲む飲み物：無糖カフェラテ
✅アウトドア/インドア：短時間アウトドア
✅マイブーム：ドラクエⅪ (1回15分程度しかやりませんが。。。)
✅旅行したいところ：沖縄(7月行きました。11月も行くかも)・北海道・鹿児島・タイ
✅飼っているペット：実は今までペットを飼ったことがありません。
✅人以外に変身するなら何になりたい：ペンギン
✅今まで経験したことないことでやってみたいこと：１人焼肉
題目は完全にパクりました😜😜😜
ありがとう、浅野さん🙏
ではまた会う日まで🐾
今日はグラフィティ at 渋谷✌
今更ですが...
こんにちは🌥
ブログを書くことがなかなか習慣にならないです。
毎回忘れそうになってしまいます。
本日の担当は浅野です。
お願いします。
何を書こうかな～と考えていたのですが
なかなかネタが見当たらず、、、、、、＿|￣|○
しかし
そういえば、自己紹介していなかったかな～と思い
今回は自己紹介をしようかと思います。
✅名前：浅野
✅性別：♀
✅年齢：ないしょです
✅星座：やぎ座
✅血液型：Ｂ型
✅身長：156ぐらい
✅足のサイズ：23cm
✅利き腕：右
✅平均睡眠時間：7時間～8時間
✅好きな食べ物：なすび
✅嫌いな食べ物：食べれないことはないけど、アボカド
✅好きな色：青・赤・紺・白・黒
✅好きなアイスの味：バニラ
✅好きな季節：春・秋
✅よく飲む飲み物：水
✅アウトドア/インドア：インドア
✅マイブーム：youtube
✅旅行したいところ：沖縄・北海道・色んな離島
✅飼っているペット：犬
✅人以外に変身するなら何になりたい：鳥
✅今まで経験したことないことでやってみたいこと：パラグライダー・ダイビング
まとまりはありませんが終わりです。
最後までご覧いただき、ありがとうございます
またお会いしましょう👋
夏といえば(と言ってももう夏も終わりかけですが)
海！！！
BBQ！！！
花火！！！
ここ数年この3つをする前に夏が終わっちまって
あぁーあ。。。となる
相川です。
特に今年の夏はほんっっっっとに何もありませんでした笑
中学･高校の生徒さんたちに講習講習講習でした！！！！
ただ夏といえば上の3つよりも好きなものが
高く伸びる入道雲
わたくしの中では一番
夏だなぁと思うものですねー
先日
ありましたが
あの作品の監督
細田守監督作品には
けっこう入道雲が出てくるので好きですね～
さてさて
夏の試合期が終わり、秋の大会、京丹波ではロードレースがありますが
トレセンでは少しでも皆さんのパフォーマンスが向上できるよう
全力でお手伝いさせていただきますので是非是非
トレセンへお越しください
今日はここまで
では～～～
3House
こんにちは🌻
三宅です。
ここのBlogをご覧の方はすでにご存知かと思いますが、京都トレーニングセンターにはFacebookページがあるのをご存知ですか？
いいね！をしてくださってる方がずっと99人だったのですが、なんと今さっき確認したところ、、、、
１００人
になっていました👏👏👏
普段よりのご愛好ありがとうございます🙇
TwitterやInstagramに載せていない写真も載せてたりしますので、また気が向いた方はいいね！宜しくお願い致します✔
鳥羽高校 ウエイトリフティング部2泊3日の合宿の模様が京都トレーニングセンターのFBページにupされております。
— 京都トレーニングセンター (@kyotoTC) 2017年8月16日
お疲れ様でした！https://t.co/uiXDsCaZCz pic.twitter.com/c4iOzcCkAl
では最後に事務局長からリクエストがあった沖縄の写真を載せます🌴
それではまた会う日まで🙊
