京都トレーニングセンター

京都トレーニングセンター 公式Blogです。

🙈🙈🙈

こんにちは、三宅です!

 

昨日の大狩さんの記事に引き続き、GIFをいくつか🙈

 

kyoto-training-center.hatenablog.com

 

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Instagramも更新してます🙈

こっちには夜のキッズも載せてます!

https://www.instagram.com/p/B1cvB1Wh3sl/

昨日(8/21)の京都トレーニングセンター#京都トレーニングセンター #ktc #ジュニアアスリート #ホッケー #野球 #バレーボール #カヌー #京都 #スライドボード #ミラードリル #パワーマックス #ウインゲート #コーディネーショントレーニング #ストレッチポール #コンディショニング #hockey #baseball #volleyball #canoe #kyoto #sports

 

 

なかなか指導しながら撮影は大変です🙈

 

また会う日まで🙈🙈

夏休みも後半戦

こんにちは相川です

 

夏休みも後半戦になってきましたね~

甲子園はベスト4のどのチームが優勝しても初優勝という

白熱したバトルになってますね

 

ちなみに

個人的に好きな高校は

智弁和歌山

習志野

岩国

の3つ

 

応援したくなります

ほかにも魅力的なところもたくさんありますが

 

さて

お盆終わりましたが

まだ夏休み

公園には小学生から高校生・大学生まで

合宿に続々来られています

 

今日も午前中ですが

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レーニング後のお疲れ感をどうぞ(ぼかし入ってます)

明日も頑張っていきましょう

 

早くこの暑さマシになってほしい

 

 

いじょう

BYEBYE

 

 

 

 

花火大会

 

こんにちは!

本日の担当は大狩です!

 

先日は地元の花火大会がありました!

 

 

 

 

…と書きたかったのですが台風の影響で花火大会が中止になってしまいました……

 

なので去年の写真を(笑)

たぶん今年のって言っておいても誰もわからない(笑)

 

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花火大会は中止でも強風の中BBQは実施しました!

友人の子どもが来ていたのですが絶賛人見知り期で抱っこを拒否されてしまいました…

 

 

 

来年は花火大会あることを期待しています!

 

 

ではまた来週~

鳥羽ウエリフ🏋️‍♀️

 

 

 

こんにちは(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)西田です😊

 

水曜日のブログに徳田さんが

鳥羽のウエイトリフティング部の事を

書いてくれていました\(^o^)/🔆🔅

 

レーニング風景の写真があるので

今日は写真を載せたいと思います😋👏

 

 

午前中はみんなでスクワット選手権をしました!

3試技の中でこの日の自分のMAXの記録を狙う!

という楽しみながらのトレーニングです😊

 

体重と持った重量の割合で勝負する形にしました😊

 

午後からは体幹レーニングとサーキットです🕺

 

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プレートを乗せてプランクをしたり

ウォーターバッグを使って動いたり\(^o^)/

 

ウエイトリフティング部の選手は

重量の扱い方が慣れているので、付け替え、

計算が早くて予定時間よりもスムーズに進みます😳

 

毎年毎年感じますが、とても気持ちのいいチームです😍

 

また一緒にトレーニングできるのを

楽しみにしています(꒪˙꒳˙꒪ )

 

 

 

では⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

 

 

☀☔☁

こんにちは!

本日の担当は徳田です。

 

 

今日は鳥羽高校ウエイトリフティング部が日帰りでトレーニングに来てくれました!

鳥羽高校出身の西田さんが担当で午前午後みっちりとやってくれました。

 

 

午前はウエイトと坂道ダッシュ

 

午後からは体幹トレとサーキット!

 

どれもしんどそうでした😫

 

 

 

徳田はリハビリを見てました。

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復帰直前、痛みもなくほぼほぼOKですがもう少し頑張りましょう!

 

 

 

明日は台風が来るかもしれないのでご注意ください。

⇓⇓⇓⇓チェックしてください⇓⇓⇓⇓

www.kyoto-tc.com

 

 

 

八木の花火なくなったので亀岡の花火載せときます🎆

 

 

ではまた来週~(=゚ω゚)ノ

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甲子園~

こんにちは相川です

 

甲子園始まりましたね~

 

暑さに負けず高校生は頑張って欲しいです。

 

インターハイも南九州で行われてますが

(そっちもテレビ中継してほしい・・・)

 

京都は立命館宇治

山口は宇部鴻城

どっちも頑張ってほしいです

 

 

そんな甲子園ですが

まだ一度も行ったことがなくて

関西にいる間に行っておきたいところの一つになります

 

小学生のときなんかは年がら年中近所の友だちと野球やってたので

今でも野球はよく見ますね

なのでぜひ高校野球を身に甲子園行きたい

 

特に習志野は応援もすごいので

習志野が試合やってる時とかいいなぁ

 

ネット中継のインターハイ

高校野球見ていると

見に行きたい欲が出てきている今日このごろでした

 

楽器の練習も頑張ってます!!

 

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ではBYEBYE