京都トレーニングセンター

京都トレーニングセンター 公式Blogです。

娘の誕生日会👧💗

 

 

 

 

こんにちは🌞西田ですヽ(。・ω・。)ノ


日曜日、娘の誕生日会をやりましたꉂꉂ😆ꉂꉂ😁✨
いっぱいの人にお祝いしてもらいました☆.。.:*・

 

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たくさんのプレゼントに、友達が趣味で作っている

誕生日ケーキ٩(๑'о'๑)و✧*

 

このケーキが毎回すごいんですが、

娘の似顔絵のクッキーを焼いてもらって、

ケーキ部分がドレスなっているので娘がドレスを

着ている風なケーキにしてもらいました👧💗

 

 

すごすぎですよね•••(°Д°)•••

 

 

味も最高に美味しくて最高すぎます❤

 

 

旦那の仕事がお休みの日に梅小路公園にピクニックも行きました⋆͛♡⋆͛

 

いい天気だったので外でランチしました😊✿

娘も気持ちよかったのか歩き回って、

ご飯いっぱい食べて、鳩を不思議そうに見つめていました🤣

(鳩を見つめる娘と、さつまいも蒸しパンとさつまいもちぎりパン)

 

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これからいい気温になってくるの思うので

外に連れて行ってあげたいですね‪(⃔ ・ᴗ・ )⃕↝‬゚・*:.。❁

 

 

ではまたヽ(。・ω・。)ノ

 

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九州!

 

こんにちは!

本日の担当は大狩です!

 

先日の相川さんのブログを見ていてなんか見たことあるとんかつだなーと思っていたら行ったことのあるお店でした(笑)


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高校の同級生と社会人になる前に0泊5日で九州をぐるーっと周った時に食べました!

私の語彙力のなさでは表せないくらい美味しかったのを覚えています!

 

 

 

その他にも長崎でちゃんぽんや

 

 

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鹿児島で鳥刺し

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あとは福岡で美味しいもの食べたり別府の地獄めぐりや温泉に入ったりとなかなか充実した旅でした!

 

今では体力が持たないんだろうなー

でもなに食べても美味しかったイメージがあるのでまた行きたいですねー

 

 

 

ではまた来週~

辛辛魚

 

 

こんにちは☔西田です( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

 

 

旦那の職場の先輩から頂いたこれ

 

 

 

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あとから乗せる辛いパウダーのやつを

乗せずに食べたらいけるやろう!ってことで

まずはパウダーなしで( ˙꒳˙ )

 

 

 

 

あーこれくらいならいけんことはないけど辛いなあ🤪

 

 

と思ってたんですが、とりあえずパウダーの

匂いも嗅いでみることに(๑◉.̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨.̸̸̨̨◉๑)

 

 

匂い的には魚のいい香りがして美味しそうなふりかけみたいな

感じだったので何を思ったのか、かけへん方が辛い説ある!と思ってしまいパウダーをかけました😏😏😏

 

 

 


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口に入れた時は魚の香りがするので

あれ?意外といける!なんて思ったんですが!!

 

 

後からがやばいんですこれ∑(✘Д✘๑ )ʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬ

 

口の中と喉が死亡しました🤢🤢🤢🤢🤢

 

 

うちのおやつコーナーの新入りの飴に口の中を癒してもらってなんとか治まりましたが

もう二度と食べることは無いと思います(笑)

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。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.

 

明日17日は娘の1歳の誕生日ですヽ(。・ω・。)ノ☆.。.:*・

飾りもまだ完成じゃないですけど少しずつ進めています😊

 

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素敵な一日にしてあげたいです◌⑅⃝♡♡⑅⃝◌

 

 

昨日作った巨大餃子です🥟🥟🥟
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ではさよーなら⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝

 

 

 

👧👧

こんばんわ、三宅です👧

 

今日は中3のホッケーの女の子たちのトレーニング指導最後でした(中学は)

「部活引退後、なかなか運動する機会ない。。。でも高校入ってすぐに活躍したい!!」

という選手の話を聞いて始まったトレーニング。今日の子たちはなんと今日で15回目です。

基礎的なフィジカルトレーニングは身につけたはずだし、すぐに高校ホッケーで活躍できる土台は作ったつもりです!

 

kyoto-training-center.hatenablog.com

 

 

kyoto-training-center.hatenablog.com

kyoto-training-center.hatenablog.com

 

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活躍を期待しています!!!!

 

それではまた会う日まで👧

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やっちゃいました(T△T)

こんにちは!

本日の担当は徳田です。

 

なんと徳田も

今日はネタがあります!

 

先週土曜日自分のトレーニング終わりからなんか肩が痛いな~何したかなっと考えたんですけど思い当たる節がないあまりに痛いんで勤務中はアイシングして紛らわしてたんですが・・・なかなか痛みが引かない(´Д`)

 

自分でも評価してみてもなんかピンとくる答えがなくて悩んでたんですが今日メディカル担当の先生が来られたので相談してみたら

 

『せっかくエコーあるならエコーで見てみようか』っと

っでエコー見てもらうと

『あれ?肩打った?』 いや打った覚えはないですが・・・

 

『肩鎖関節やっちゃってるじゃない鎖骨が浮いてるよ!』 えっ( ゚Д゚)

 

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めちゃくちゃ動いてました。

エコーで見ながらだと分かりやすいですね!

 

自分でもピアノキーサインもやってたんですが自分ではよくわからなくて・・・肩峰付近が痛かったのでもしかしたらな~とは思ってましたが肩も打ってないから優先順位低めでした。

 

 

90度以上上げなければ大丈夫ってことでしたがとりあえず今週は下肢メインのトレーニングにしておこうと思います!

 

 

 

アラサーになってからケガが多いです(--;)

リハビリ頑張ります!

ではまた来週~(°ω°)ノ

研修

こんにちは相川です

 

今日はネタがなんとあります!!

なんて珍しい!!

 

鹿児島へ研修へ

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鹿児島に着いたのが8時半

研修は14時

 

始まるまでめちゃめちゃ時間があったので

それまで鹿児島市内をぶらっと観光

 

せごどんやら

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フランシスコ・サビエルさんやら

 

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宮崎あおい

北川景子

天璋院篤姫やら

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割と近い距離に

ぎゅっと集まっているので

一気に写真をバシャバシャと撮ってきました~

 

そして鹿児島といえば黒豚

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いややはり食べ物いいですね~

 

研修終わりにスーツ・革靴のまま砂利道の道を登り

展望台より

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桜島をバシャリ

 

 

もちろん

研修も多くの学びができた研修でした

 

 

 

 

んで何より驚きが

中学校の時のすっごい中の良い友人が

全く別の用事で鹿児島に出張で来ていたらしく

 

たまたま鹿児島の様子をSNSにあげたら

直後に連絡が来て

同じ時間帯に

近い空間にいるという

ニアミスが

(残念ながら帰りの飛行機乗る前に連絡が来たので会えず)

 

世間って狭いなっていう実感をした研修でした~

 

また研修で学んだことをしっかりとトレセンで活かせるようがんばります

 

BYEBYE

KTCキッズスクール申込開始!

 

こんにちは!

本日の担当は花粉に苦しんでいる大狩です!

 

今日は朝から出張トレーニング指導があったり測定があったりとなかなかの忙しさでした!

 

 

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題名にも書きましたが今日からKTCキッズスクール(旧ゴールデンエイジスクール)のお申し込みが開始されました!!

kyoto-tc.com

 

 

先着20名になっていますのでお早めにお申し込みください!

 

 

ではまた来週~