京都トレーニングセンター

京都トレーニングセンター 公式Blogです。

ホッケー!



 

こんにちは!


本日の担当は大狩です!

 

 

今日は僕自身は久しぶりとなるホッケーの試合に帯同してきました!

 

久しぶりのいい天気で日焼け止めを忘れてしまったので日焼けをしてしまいかなり顔が痛いです…

 

 

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3年生の内4人は今日で引退のようで本当にお疲れさまでした!

またトレセンにトレーニングに来てください!

 

 

 

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1,2年生は新たなチームで頑張っていきましょう!

 

ではまた来週~

 

ちょっとずつ戻ってきました

こんにちは相川です

 

何がちょっとずつ戻ってきたかというと

お恥ずかしい話にはなるのですが

 

昔持ってたウエイト重量にちょっとずつ

戻ってきました。

 

しばらくウエイトしていなかったので

軽い重量がきつかったこときつかったこと

 

プッシュを使ってトレーニングして

約1ヶ月半

 

過去の記憶が蘇ってきてます

脚は特に昔しっかり使っていたこともあって

戻ってくるのも早いですね笑

 

 

あと課題は腕です笑

ベンチプレスがんばります

 

じめじめしてますが

もう少しで夏本番

 

うなぎ食べなきゃ!!!!

 

BYEBYE

七夕夜市🎋とサッカー観戦⚽

 

 

 

こんにちは( ⸝⸝⸝⁼̴́⌄⁼̴̀⸝⸝⸝)西田です😊

 

 

 

7/6、三条商店街で開催されていた

「七夕夜市🎋」に行ってきました😁

 

いろんな屋台が出店されて大賑わいでした‪‪❤︎‬"

 

その中にはなんと大狩くんのお兄さまが

されているお店があるので行ってきました🙌🏻

 

何着か服をGETしました〜😊

皆さんも三条商店街に行かれる際はぜひ、😌🇺🇸

 

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7/7は亀岡駅の裏、建設中のスタジアムのそばで

イベントが開催されていたので行ってきました😋

 

その後サンガの観戦に西京極に⚽!!

娘は着ぐるみが怖いのでマスコットキャラクターの

コトノちゃん、パーサくんを見てギャン泣きです(笑)

 

試合は1-0で勝利しました😁👏

 

試合後公式Twitterに載っていた写真に

私と娘が載っていました( ᷇ᵕ ᷆ )

 

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もし良かったら探してみてください(/・ω・)/♡

 

ではまた(งᐛ )ง

 

ケルン🗻

こんにちは!

本日の担当は徳田です。

 

今日はうーん・・・特に予定がなく書くことがないです。

 

 

 

 

書くことないので先月ぶらっと岐阜まで滝を取りに行った写真を載せときます!

 

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と言ったもののきれいに撮れてるのがない・・・

ほんとはもっと大きい滝があったんですけどねー

写真撮るのって難しいですね!

 

 

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山道歩いてたら変な石が積み重なってるのがいっぱいあったので徳田も参加してきました。

結構うまくできました笑⇓⇓

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こういった積み石”ケルン”って言うらしいですよ!

 

 

 

では今日はここまでまた来週~(=゚ω゚)ノ

 

 

そういえば今日は七夕でしたね!

願い事何にしよかな~

 

全日本インカレ⁎⋆パワーリフティング

 

こんにちは\(^o^)/西田です😌

 

 

先週の日曜日、パワーリフティングの

全日本インカレが阪南大学で開催されたので

私は審判として参加してきました( ⸝⸝⸝⁼̴́⌄⁼̴̀⸝⸝⸝)

 

 

可愛い後輩達の頑張りも間近で見ることが出来て

いい刺激をもらいました😊👏

 

女子でデッドリフト200kg引く後輩

同じく170kg引く後輩・・・凄くないですかᐠ( ᐛ )ᐟ!?

 

女子ですよ( ¯꒳¯ )b✧女子!

 

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上の二人です🤓👌🏼❣️

それでも2人は

「世界大会に行くと自分たちはまだまだだ」と言って

常に上を目指しています( ᷇ᵕ ᷆ )

 

確かに世界は広くて強い選手はゴロゴロと・・・

後輩達のこれからが楽しみです😁😊👏

 

 

私も試合に出たい気持ちが湧いてきたので

早速明日練習に行こうと思っています😌👐

 

いつかまた復活出来るように頑張ります( ᷇ᵕ ᷆ )

 

 

ではでは😊😊😊

 

 

 

キッズ

こんにちは相川です。

 

昨日のキッズは

メンタル講習会とトレーニングを行いました~

 

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メンタルトレーニングに関しては

ラクセーション技法として呼吸法と筋弛緩法を実際に体験をしてもらいました。

こういった講習会の座っている状態ではなかなかわかりにくいものだったかもしれないですが

技法を知っておくことで実際に競技現場に自分が立ったときに知っているか知っていないかでは違うと思います。

 

 

 

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レーニングはコーディネーショントレーニングを中心に

前回の復習などを行いました。

 

普段の部活動やスポーツではあまり行わないようなことですが

大事な能力の1つにもなりますので

しっかりやっていきたいと思います。

 

以上

おしまい

BYEBYE

 

トレ指導!

 

こんにちは!

 

先週に引き続き今週も須知高校野球部がに来ていました!

 

 

 

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2,3年生は重たい重量も安定して扱えるようになってきたと西田さんのお墨付きをいただきました。

 

 

1年生もフォームがそれなりに安定してきたので徐々に重さを上げていければと思っています!

 

 

 

 

今日はこの後京丹波キッズの指導があります!

明日のブログ担当が書いてくれるかもしれません!

 

 

 

ではまた来週~