京都トレーニングセンター

京都トレーニングセンター 公式Blogです。

府立体育系合同研修1日目〜!

乙訓、久御山、綾部、洛北、鳥羽、西城陽の7高校が参加です!

 

西田さんと一緒にウエイト部門担当しました\\٩( 'ω' )و//

 

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はじめに自己紹介やスクワットの説明などをし、実際みんなの前でスクワットをやりました!


60kg×8発でもみんなのウケが良かったです笑


みんな楽しそうでした〜(*´˘`*)


明日は2日目なので、高校生の方もトレセンの方もガンバリましょー\\٩( 'ω' )و//


ちなみに堤は指導終わりに部活でスクワットしてきました笑

大会が近いのでフルギアスクワット190kgまであげてきました✌('ω')

忘れてました(;゜0゜)

火曜日に間違えて投稿し
担当の土曜日に投稿忘れる堤です笑


土曜日は朝から印刷作業していました〜
仕分け作業の野村先生と浅野さんに手伝っていただきました!
ありがとうございます🙇‍♀️

 

相川さんと大狩さんも測定や講演されておられました〜(*´∀`*)お疲れ様でした!

 

16時から須知高校野球部の指導を大狩さんとしました〜!

みんな前より上手くなってました👍✨

 

ではまた!

今度は忘れないようにします(;ω;)お許しを〜 

日曜日です

 

 

 

こんにちは☔️

 

 

本日の担当は浅野です

 

 

 

よろしくお願いしまーす💁

 

 

 

 

 

最近は一気に冷え込むようになりましたね

 

 

みなさん体調はいかがですか?

 

 

そろそろインフルエンザが流行りだしているそうなので

 

 

手洗い・うがい・マスク など

 

 

忘れずに風邪対策をしていきましょう!!

 

 

 

 

そして、またまた

 

 

団体占有利用が更新されました。

 

 

ご理解・ご協力の程

 

 

よろしくおねがいします。

 

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団体占有利用は

 

 

京都トレーニングセンターのホームページ

京都トレーニングセンター

 

 

京都トレーニングセンター内に掲示

 

 

京都トレーニングセンター受付で紙の配布

 

 

を行っております。

 

 

 

また、

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このBIG3講習会も

 

ご参加お待ちしております。

メールアドレス

 ktc@kyoto-tc.com

 

なにかご質問などもありましたら

 ktc@kyoto-tc.com

このメールアドレスまでお問い合わせください

 

 

 

 

それではこのあたりで終わります

 

 

最後までご覧頂き、ありがとうございました🙇

 

 

またお会いしましょう🙌

 

 

 

 

 

 

またまた忘れていました。

こんにちは!

本日の担当は徳田です。

また来週~(=゚ω゚)ノっといってたんですが今週中に回ってきました❕

 

 

今月からあるトレーニングを始めてみました。

PowerMaxで疲労困憊になるまで週1回こぎ続けてます。

 

 

結果は

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3セット目からガクッと落ちてますね。

心拍も計って173まで上がりました。

毎回酸欠で死にそうになります。

 

 

11月からフットサルを始めるため頑張ります。

 

もうちょっと効果が出てきたら報告します。

 

ではまた来週~(=゚ω゚)ノ

どもどもどーも

 

こんにちは!

本日の担当は大狩です。

 

最近は暑かったり寒かったりと服装に困りますね!

風邪を引かないようにご注意ください!

 

 

さて、本日はネタがありません!!

ということでネタ募集中です!

 

終わり。

 

 

 

 

 

ってやると短いと言われるので…

 

実は先週こんなゲームが発売されました!

 

www.nintendo.co.jp

 

このゲームはスーパーファミコンのタイトルが21個も収録されているんです!

アラサー世代はドンピシャではないでしょうか?

 

私も子供のころすごくはまったゲームがいくつか収録されているのですごく欲しいです!

欲しいんです…が、ネットでの抽選全て外れてしまいました😞

どこか買えるところを知りませんか?

 

 

 

皆さんは子供のころどんなゲームをされていましたか?

 

 

ではまた来週~

相川組



こんにちは🌞西田です🏋️🏋️


今日は相川大先生と京丹波キッズの指導が
あるので仲良くその時間まで待っているところです😌

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書くことがあまりないので…

ふたりでsnowをしてみた写真を貼って終わりますね😋






















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相川先生のヒゲにsnowの口が反応したようです笑


では京丹波キッズの指導を頑張りたいと思います😌😌


さよなら〜( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )


2回目です。

微熱の堤です笑

でもこれから部活行ってきます\\٩( 'ω' )و//

 

この間は念願のマイカーの納車でした!

トレセンに採用して頂いたので購入しました。

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ラパンです。すごく可愛いです。

新車+自腹なので、頑張って払っていきます😤

 

今月は就職試験の2次試験がいくつかあり、大変です😫

将来のために頑張ります。

11月に学生最後の学生大会があります!

全て笑って終われるように最善を尽くします。

 

最近、体重が減ってます〜

筋力で戻したいです〜( ;∀;)笑

 

ではでは〜(*´∇`)ノシ