京都トレーニングセンター

京都トレーニングセンター 公式Blogです。

スポーツ医事相談を開始します!

スポーツ医事相談を開始します。

 

※医療行為は行うことができませんので、予めご了承ください。

 

スポーツを行うにあたって健康面や運動について医師がアドバイスします。

 

是非、ご活用ください。

 

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スポーツ医事相談

 

タピる🍹

 

 

 

こんにちは🌞西田です(っ^ω^c)

 

 

 

最近は京都市動物園に行ってきました🐯🐻🐵🐘

 

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動物園デビューです👧‪⸜❤︎⸝‬

マンドリルに驚いていたものの、ほかの動物は

じーっと見つめたり触ってみようとしたり

興味をもってくれていました( ⸝⸝⸝⁼̴́⌄⁼̴̀⸝⸝⸝)

 

 

 

最近流行りのタピオカ🍹

若い人はタピオカを飲むことを「タピる」なんて

言うみたいですが、私も家でタピっています\\(◡̈)/♥︎(笑)

 

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お気に入りは抹茶タピオカ🍵です😊

某スーパーで冷凍タピオカが流行っているので

お手軽にタピれて最高ですよね😋👐

 

今日も娘が寝たら至福のタピろうと思います🍹

 

ではᐠ( ᐛ )ᐟ⋆͛♡⋆͛

 

 

インターハイ予選

こんにちは相川です

 

今日からホッケーのインターハイ京都府予選が始まりました。

 

気合いが入っている生徒もいれば緊張してる様子の生徒もいて

 

懸ける思いの強さを感じました

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試合というものは必ず勝敗がつくわけですが

 

良かったなりの反省点

悪かったなりの評価点

をこの中断期間に整理をさせて

 

じゃあ次はどうするべきか

技術なのか体力なのかこころなのか

 

万全な状態で次に備えてほしいですね~

 

残された時間はわずかです

目を背けたくなる中間テストもあります

いろんなストレス、プレッシャーをはねのけ

次の勝利を掴んでほしいと思いました~

 

 

 

おしまい

インスタ投稿はまたこんどやってみよう

BYEBYE

 

👦👧

https://www.instagram.com/p/BxlZvE2h6t3/

幼児へのトレーニング指導。エンジョイの要素も入れて、楽しく身体を動かします。#京都トレーニングセンター #トレーニング #キッズ #エンジョイ #アクティブ #child #children #sports #active #ジュニアアスリート #kyoto

💨💨💨

こんにちは!

本日の担当は徳田です。

 

今日は予定がなく毎日リハビリに来てる選手のみです。

 

 

 

最近はこれを使って指導してます。

sandcplanning.com

 

 

スピード、パワーを意識してのトレーニングです。

 

 

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こんな感じで1レップごとにスピードが出てくるので1回1回意識してできます。

 

 

今までは目に見えにくいところが数値化されるのですごく助かってます!

 

 

 

徳田も使ってるんですが設定が甘いのか目標のスピードに落ちるまでセット数が多くかかるので今までより疲労が残ってます。

最近ケガすることが多いので無理しすぎないように頑張りたりと思いまーす。

 

 

 

ではまた来週~(=゚ω゚)ノ

今週末からホッケーの大会が始まります。

インターハイに出場できるようにしっかりサポートしてきます。

 

こんにちは!

 

本日の担当は大狩です!

 

 

先日連休をいただいたので藤の花を撮りに行ってきました!

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降り注ぐような紫の花が広がっていてとてもきれいでした!

 

 

 

 

 

 

 

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クマバチもびっくりするぐらい多かったですが、基本的に危険がないそうなので近くでの撮影にチャレンジしました!

以外とモフモフしていますねー

 

 

 

ではまた来週~

👧🏻👩

 

 

 

 

こんにちは!西田です‪( ◜௰◝ )

 

 

 

 

最近、娘を見ていて私に似ているなあと

思う瞬間が多くなってきたので

写真を比べてみました👯‍♀️

 

 

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出かけていても「お母さんにそっくりね〜」と

言われるだけあって、似てるなあと自分でも思います😊

 

 

毎回毎回娘のことしかネタがないので、

また何かネタを探しておきますᙏ̤̫͚ᙏ̤̫͚

 

ではでは👐