府立体育系合同研修☻
こんにちは🌞にしだです😁😁
昨日、今日2日間
府立体育系の合同研修がありました(∩ˊᵕˋ∩)･*
座学、スポーツ、トレーニング、
いろいろな内容を2日間で学んだり体験したりします🌟🌟
私はウエイトトレーニング担当で、スクワットを行いました☻
普段からトレーニングをしている人もいれば
ほぼ初めての人もいる中で基本の動きをメインに
みんなで頑張っていきました😊😊👍
ウエイトトレーニングは楽ではないですし、
しんどいですがスポーツをする上で必要なものだと思うので
これをきっかけにウエイトトレーニングを頑張ってくれる選手が
いると嬉しいなと思います (๑╹ᆺ╹)
去年に引き続きウエイトトレーニングを担当させてもらって
私自身もいい経験になりました(∩ˊᵕˋ∩)･*
【お知らせ】
ゴールデンエイジスクールの受付が開始しました (๑╹ᆺ╹)
詳しくはこちらをご覧下さい☻☻
http://www.kyoto-tc.com/news/00000081.html
ブログ☟☟☟
http://kyoto-training-center.hatenablog.com/entry/2018/07/26/174426
ではまた (๑╹ᆺ╹)
