KTCサーキット

こんにちは

今日の担当

あんこは絶対つぶあん派

山か里かでいったら絶対里派の

相川が担当します。＼(^o^)／

現在トレセンでは

サーキットトレーニングを

2パターンに分けて作成をしております

１つは以前ブログでも紹介した

ウエイト器具をふんだんに使ってのサーキット

そしてもう１つは器具をまったく使わず

大人数でも1人でも

体育館でも狭い教室でも

比較的自由度が高いサーキットを作成中です

仮運用の写真をいくつか

こんな感じで更に修正を加えつつ

良いものを作っていきたいとおもいます

乞うご期待！！

では今日はこれにておしまい。