健康・体力づくりその②

こんにちはー(=ﾟωﾟ)ﾉ

最近飲むヨーグルトにハマってます相川です

今日は健康・体力づくりの2回目が行われ今日は相川が健康心理の講義と後半はストレッチポールを使っての筋膜リリースなるものを行いましたー(=ﾟωﾟ)ﾉ

ちょっとだけ公開

本人的には準備に追われ

本番は中々反省点が多いものになってしまい(´･_･`)

やはり準備をしっかりしないとって思いました。。。

次回は6月6日に第三回があります

おぉわたくしめの生誕25周年じゃありませんか(=ﾟωﾟ)ﾉ

では、また来週お会いしましょう