こんにちは相川です。 昨日のキッズは メンタル講習会とトレーニングを行いました～ メンタルトレーニングに関しては リラクセーション技法として呼吸法と筋弛緩法を実際に体験をしてもらいました。 こういった講習会の座っている状態ではなかなかわかりにく…