京都トレーニングセンター

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2019-02-07から1日間の記事一覧

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こんにちは、三宅です 最近、選手の姿勢が気になっています。 (以前から気にはなっていましたが、最近さらに) 重心こんだけ落ちてるのに、上半身の姿勢は崩れてませんね〜。 体重移動は容易でしょうね。 上の図からもわかるように普段の姿勢は後ろの筋肉を意…