ここ数日寒すぎますね 皆さん体調くずされてはいませんか？ 今日担当の堤は元気です！！ 今日は、18時からの指導があるので 私は遅めの出勤なので勤務まで ベンチプレスしていました！ ちょっと弱ってきていて ショックでした～ あと１ヶ月･･･取り戻します！…