本日はタイトル通り BIG3講習会第三回 デッドリフトです\٩( 'ω' )و// パチパチパチ~✨✨✨ バレーボールを20年されておられる 30代の男性が参加して下さいました! 講師である三浦先生の指導もすごいのですが、 デッドリフトをするのが初めてである 今回の参…
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