週が変わって最初の投稿も 相川です。 最近こんな本を買いました 殿筋と大腰筋 で1冊ずつ書かれている本です。 しかも殿筋だけで200ページくらい笑 結構細かい部分まで書かれているので 読むのにも時間がかかります。 特にこの2つの部分は自分が行っているト…
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