再開します！！

お久しぶりです。

徳田です。

大変長らくお待たせいたしました。

本日7/1京都トレーニングセンターの一般利用を再開します。

利用時間、人数など制限があります。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

約3か月色々と動いてきました。

「自宅で出来るサーキット vol.3 -実践編-」by 京都トレーニングセンター×京都府教育委員会 × 京都府スポーツ振興課

[https://www.instagram.com/p/CAHvtx5hjQl/:title=トレセンチャレンジ9 -上半身-・・新企画！【トレセンチャレンジ９】・小学生、中学生のみなさん！そして保護者のみなさん！トレーニングの課題にチャレンジしてみませんか？「チャレンジ9」に取り組むことで、からだの力を確認できます。・内容は ・体を「上半身（胸から腕）」「下半身（足）」「体幹（おなか）」の3つの部位（場所）に 　分けて課題（チャレンジ）を作っています。 ・体の3つの部位（場所）ごとに「レベル１」「レベル２」「レベル３」の3段階の課題（チャレンジ）が 　あります。 （レベル１が「かんたん」、レベル２が「ふつう」、レベル３が「むずかしい」） （レベル１は小学生低学年、レベル２は小学生高学年、レベル３は中学生を想定しています） ・課題（チャレンジ）は、全部で9つあります。（･･･そのため「チャレンジ9」です）・[希望者のみ] ・記録用紙を写真にとって京都トレーニングセンター公式LINEに送信いただくと京都トレーニングセンター公認「修了証」をLINEにてお送りします。 ・「このフォームでいいの？」と確認したい場合も京都トレーニングセンター公式LINEより動画を送信ください。京都トレーニングセンタースタッフよりアドバイス致します。・京都トレーニングセンター公式LINEや記録用紙など、詳しくは京都トレーニングセンター HPをチェックしてください！！http://www.kyoto-tc.com/・#京都トレーニングセンター #京都 #トレセンチャレンジ9 #チャレンジ #小学生 #中学生 #腕立て伏せ #トレーニング #からだ #運動 #親子で #動画 #楽しく #stayhome #おうちじかん #休校 #休校ドリーム #kyoto #challenge #children #child #kids #girls #family #sports #training #workout #school]

他にも色々あるのでやってみてください！

フロアもきれいになってます

気づいてもらえたらうれしいです😊

 あまり張り切りすぎてケガなど注意してください！

 ではまた～(=ﾟωﾟ)ﾉ