一人先に春休み

こんにちは～・:*三( o'ω')ﾉ

学校は２月１日から春休みですが

レポートも出し終え、

テストもない私は春休みです～♪

そして就職の関係で

バイクの中型免許取りに行ってます～

19日初めて乗りました！

右回りとギアチェンをひたすら練習でした。

終わった後

クラッチを使う左手が疲れました👏

早く慣れて

普通に乗れるようになりたいですね～😤

一昨日した懸垂で

広背筋が今もまだ筋肉痛です笑

昨日のデッドリフトは

セカンドプルのフォーム改善です

といっても、意識の問題です😳

ファーストからセカンドに繋ぐ部分が

上達すれば180kgは

普通にあがると言われました😭

しかし、大学３年生のときから

頑張ってはいるのですが

重量が重くなるとなかなかです😔

最近体が歪んでいる気がしてます。

昨日の三宅さんの記事を読んで

堤は衝撃を受けました😱😱😱😱

減量あと1㎏･･･🍙🍖🍰🍓🍸🍔

試合が終われば、沢山食べてやります！

まずコメダ珈琲でこれを食べたい･･･

57㎏級への減量が終わった後の堤です

食べ放題のパンを大量に手に入れ

ほうばっています笑

たらふく食べた後、体重を計ってみると

64㎏を記録しました！笑

試合が終わった後、ずっと食べ続けた結果です。

すごく個人的なブログになりました（前から）

お許し下さい～

共栄柔道部を担当の徳田さんの

トレーニング指導のお手伝いを

大狩さんとします！

怖い天使が舞い降りますよ～★

堤でした！！