こんにちは！
本日の担当は徳田です。
今日は健康・体力づくり第4回目です。
もうこのプロジェクトも終盤戦で今日の栄養講習とトレーニングが終われば残すところ測定のみです。
コツコツとトレセンに来てトレーニングもされている方もいたので、
どう変わってるのか楽しみです！
まずは栄養講習！！
スポーツ栄養士の宮﨑先生にしていただきました。
質問も多数出て皆さん熱心に聞かれていました。
今回のトレーニング担当は三宅さんです。
終了後も皆さん残ってトレーニングをされていました。
来週の測定が楽しみですね！！
では今週はこの辺で
また来週～(=ﾟωﾟ)ﾉ
