京都トレーニングセンター

京都トレーニングセンター 公式Blogです。

須知高校女子ホッケー部🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

こんにちは西田です今日は須知高校女子ホッケー部がウエイトトレーニングに来る日です️スクワットのMAX測定をしてみよう!と、思っております〜!!!!!何回かスクワットを行ってきて、フォームや意識がよくなってきた選手達がどれくらい頑張ってくれるの…

体脂肪減少を目的にするなら朝ごはん前に練習をしろ!?

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の担当相川です。 先週に引き続き 論文の紹介を 先週は 朝練習の目的や プレクーリングの話をしました プレクーリングとは 運動をすると体温が上がりますが 上がりすぎると(例えば体温40℃)になると 限界水準に…

こんにちは! 本日の担当は徳田です。 昨日専門学校時代の仲間と勉強会をする予定だったのですが、人数が集まらないということで急遽中止になり一日ヒマに!(わざわざ休み取ったのに・・・) 一日ダラダラしてもな~ということで京大ホッケー部の試合を観戦…

どよー

こんにちは! 今日の担当は大狩です。 今日はこの後須知高校野球部の皆さんがトレーニング指導を受けにいらっしゃいます! 今日は予告投稿です(笑) 前回はスクワットをやったので今日はその復習とベンチプレス、時間があればデッドリフトを行います。 前回の…

③🏠

こんにちは 三宅です。 本日は書くことがホントありません!!!! どなたかお題をくれませんか? コメントでもスタッフへの口頭でも、、、 ドシドシお待ちしております!!! どなたか写真撮りに行きましょう 朝晩寒くなってきてますので、皆さん体調には気…

前回に引き続き.......!!!!

こんにちは 先日のお休みは嵐山へ行きました 何故かボートに惹かれ、1時間乗りました 指の皮めくれるぐらい漕いで すごく楽しかったです みなさんも是非乗ってみてください はい‼️‼️‼️‼️ そんな事で~~~~‼️‼️‼️ 本日の担当は浅野です❗️ お願いします~~…

本日の論文

こんにちは ~~~~相変わらず~~~~ って言葉にいつも「ビクッ!!」となる相川です。 相変わらずなんて言葉は普段マイナスな時に使うような言葉なので 中学生の時とかは クラス全体で先生に怒られてるときなんかに不意にこんな言葉が出てきて 「えっ!…

最近観た映画❣️

こんにちは☀️西田です(´・⊇・)最近2本、映画を見ました二つとも旦那さんとレイトショーで見に行きました(レイトショーだと安いので笑)見たのはこのふたつです️‍♀️️‍♀️❣️ワンダーウーマンと、スパイダーマンホームカミングです外人さんに憧れのある私はワンダ…

トレーニングデー

こんにちは 昨日休みで久々に出かけて気分リフレッシュな相川です 〆(゜ω゜)ノ 昨日の 開始前の写真です 何を見に行ったのか この写真を見て分かった人は是非お友達になりましょう乀(゜▽゜)ノ わたくし大学・大学院がスポーツ系の学部・研究科なので 興味を…

京丹波キッズ🏅

こんにちは☀️西田です‍♀️‍♀️‍♀️今日は京丹波町キッズの指導がありました❣️全員集合でのトレーニングは初めてですでは早速今日の様子をどうぞ今もトレーニング中です競技は違う子供たちがこうして一緒にトレーニングに励むのも良いですねお互い刺激を貰いなが…

san_taku

こんにちは 今日から9月ですね すっかり涼しくなってきて、トレーニングエリアも涼しいくらいです◎ 昨日はサッカーW杯アジア最終予選がありましたね⚽ 皆さんご覧になりましたか? アジア最終予選(Road to Russia)|SAMURAI BLUE|日本代表|JFA|日本サッ…

京都大学ホッケー部

こんにちは! 今日の担当は大狩です。 8月もいよいよ最終日になりました!少し気温が下がって秋らしくなってきたんでしょうか? 学生の皆さんは学校がすでに始まっているところが多いそうですね! 僕が学生のころは8月いっぱいは夏休みだったイメージがある…

初回者講習会

こんにちは☁️ 本日の担当は浅野です お願いします_| ̄|○ 今日は 今更にはなってしまうのですが 『初回者講習会』について書きたいと思います 皆様知ってのとおり、 京都トレーニングセンターを初めてご利用される方には 初回者講習会の受講が必須となってお…

夏の終わり

こんにちは! 本日の担当は徳田です。 最近朝外に出るとなんか涼しくなってきていて あー もう夏が終わるなー 早いなー 海行ってないなー プールにも行ってないなー 今年も特に夏らしいことしてないなー あっでも帰りに花火は見たっけー あっBBQもしたなー …

宮津高校バドミントン部

こんにちは! 本日の担当の大狩です。 今日は宮津高校バドミントン部がトレーニング指導を受けに来てくださいました! 朝は筋力測定と体幹・上肢のトレーニング 午後は今まさにスクワットをやっておられます! そろそろ西田鬼コーチの真価が発揮されようとし…

タイトル付け忘れてました

こんにちは! 本日の担当は徳田です。 自己紹介の流れができつつあるので自己紹介したことあるかもな~っと思いながらもやってみました。 ではスタートです。 ✅名前:徳田 ✅性別:♂ ✅年齢:本格的にアラサーに突入 ✅星座:ふたご座 ✅血液型:O型 ✅身長:178c…

須知高校女子ホッケー部、ウエイト🏋️‍♀️🏋️‍♀️

こんにちは☀️西田です_(:3 」∠)_今日はタイトル通り、須知高校女子ホッケー部がトレーニングに来てくれました(*^ω^*)一緒にウエイトをするのは今日が三回目になりますはじめは動きが思い出せないのかぎこちない動きをする選手もチラホラといましたが、あーだ…

três casa

こんにちは 今日はいきなり写真から始めてみました どーも、三宅です 昨日の浅野さんがBlogで自己紹介されてました kyoto-training-center.hatenablog.com 僕もやってパクっていいですかー?? はーい どこかの優しいあなた!!ありがとうございます ではス…

今更ですが...

こんにちは ブログを書くことがなかなか習慣にならないです。 毎回忘れそうになってしまいます。 本日の担当は浅野です。 お願いします。 何を書こうかな~と考えていたのですが なかなかネタが見当たらず、、、、、、_| ̄|○ しかし そういえば、自己紹介し…

夏といえば(と言ってももう夏も終わりかけですが)

海!!! BBQ!!! 花火!!! ここ数年この3つをする前に夏が終わっちまって あぁーあ。。。となる 相川です。 特に今年の夏はほんっっっっとに何もありませんでした笑 中学・高校の生徒さんたちに講習講習講習でした!!!! ただ夏といえば上の3つよりも…

須知高校ホッケー部

こんにちは! 本日の担当は徳田です。 今回はなんとか忘れずに更新できました❕❕ 今日は午後から須知高校ホッケー部のトレーニングということで、まずは持久力のトレーニング+測定でyo-yoテストをしました。 後半はトレセンでトレーニング❕❕ 男子は明日もトレ…

3House

こんにちは 三宅です。 ここのBlogをご覧の方はすでにご存知かと思いますが、京都トレーニングセンターにはFacebookページがあるのをご存知ですか? 京都トレーニングセンター いいね!をしてくださってる方がずっと99人だったのですが、なんと今さっき確認…

サーキットトレーニング

こんにちは 本日担当相川です 8月前半戦怒涛のスケジュールが過ぎ 若干落ち着いてきました。 そんな今日は特に団体の指導もなく こんな日には自己研鑽にうってつけの日です!!! 普段講習などでアウトプットを行っていますが,サイエンスは日進月歩 日々更新…

合宿

こんにちは⛅️ お盆休みはない(?)ので、 年末年始の長期休暇を楽しみに日々働いております 浅野です。よろしくお願いしまーす❣️ 前回・前々回のブログで鳥羽高校の合宿について 書かれていましたが、 kyoto-training-center.hatenablog.com kyoto-training-…

鳥羽高校ウエイトリフティング部🏋️‍♀️

こんにちは☀️西田です(*^ω^*)鳥羽高校ウエイトリフティング部さんが2泊3日で合宿に来られていました❣️鳥羽高校と言えば、私西田の母校です❣️鳥羽高校の3類体育科で3年間ビシバシとしごかれてきました(*´・ч・`*)そんな鳥羽高校から後輩達が合宿に来てくれる…

お盆

こんにちは! 本日の担当の大狩です。 皆さんはお盆をどうお過ごしですか? 京都トレーニングセンターはお盆も休まず営業中です! 営業中なんですが・・・昨日はお休みをいただいて地元の花火大会に参加してきました 参加したといっても人混みが苦手なので家…

m(__)m

本日の担当は、先週3連休を楽しみすぎてBlogの更新を忘れていた徳田です。 今日は忘れないようにと朝からいや昨日帰る時からBlog、ブログ、ぶろぐ、武呂愚・・・・・と思ってましたが、いつの間にかギリギリになってしまいました( ´Д`) そんな3連休ですが結婚式…

ぼん

こんにちは~~~ お盆も休まず営業中 みんなおいでよ京都トレーニングセンター(どこぞのCM風に笑) てなわけで 本日担当は相川です。 テレビをつけると甲子園が白熱中ですが ブログをご覧いただいている皆々様はいかがお過ごしでしょうか~~ 7月の30日から…

京丹波キッズ

こんにちは 本日の担当は浅野です よろしくお願いします 今日は京丹波キッズです メンタルトレーニングとコンディショニング指導をしています❗️ 写真でお伝えしていきます こちら始まる前です カメラを向けると笑ってポーズを取ってくれます✌︎('ω')✌︎ はい。…

キッズバイク🚲

こんにちは西田です️‍♀️️‍♀️️‍♀️今日はキッズバイクをされている子達が来られていました( ˙꒳​˙ )\ ♪♪ /大狩さんがメインで、色々な動きを楽しく、しっかりと行いました❣️様子を写真でどうぞとにかくもう、元気がいっぱいでした❣️無邪気に身体を動かす子供た…