京都トレーニングセンター

京都トレーニングセンター 公式Blogです。

こんにちは~

午前中は、京丹波町の一人暮らしの方対象の 健康の為の講習会でした! また蒲生野中学から職場体験で6人の生徒が来てくれています。 みなさん楽しそうでしたね~♪ 中学生達が前でやってくれました! 午後からは器具等を磨いてくれていました。 また、デッド…

お久しぶりです。

久しぶりにブログ書きます。 徳田です。 ずっとトレーニングに来てくれている須知高校男子ホッケー部が先週末あった近畿大会を勝ち抜き全国大会が決まりました❕❕ 女子は残念ながら負けてしまいましたが、その分も男子には頑張ってもらいましょう。 そんな男…

スポーツの秋

こんちにはーこんばんはー 久々投稿相川です。 今、 博多に向かう九州新幹線みずほの車内で打ってます! 現在岡山! さて この三連休皆々様はいかがお過ごしでしたでしょうか? 京都トレセンのある丹波自然運動公園では 丹波ロードレースや 都大路を走る高校…

お知らせ

こんにちは☁︎ 本日は BIG3講習会 について詳しく書きたいと思います BIG3講習会とは スクワット・ベンチプレス・デッドリフト を3回に分けて講習会を行います❣️ 『3回とも参加しなければいけない』 という事はありません。 気になった回だけ参加で全然OKです…

京都丹波ロードレース

今日はタイトル通りロードレースがありました~! 走られた選手の方、運営の方お疲れ様でした。 トレーニングセンターでは、 各時間、先着10名様に無料で体組成測定を行いました。 ちなみに堤のスコアは85点でした。 もう少しだけ体脂肪絞って 筋肉型若しく…

静岡は暖かかった🗻

こんにちは 三宅です。 出勤用の靴を夏用から冬用に変えました(裸足は継続です) 先日こんな記事がありました news.yahoo.co.jp 痛い→運動しない→衰える の悪循環しないようにしましょう 京都トレーニングセンターではジュニアアスリートだけでなく、一般の…

11月

こんにちは! 本日の担当は大狩です。 11月になりましたね! かなり時間が経つのが早く感じます… 明後日の11月3日(金)に京都丹波ロードレース大会が開催されます! 当日は大変混雑すると思われるためお気をつけてお越しください! 今回、京都トレーニングセ…

ご報告🙋🙋

こんにちは☀️西田です今日は皆さんにご報告があります昨年の12月に結婚していたのですが、このたび新しい命を授かりましたもうすぐ6ヶ月になります(*^ω^*)と、いうことで10月いっぱいでお休みに入らせて頂くことになりましたまた時期を見て帰ってきたいと思…

日曜日がやってきました~('ω')ノ

今日は6時くらいに起きて300ピースのパズルをしていました(*´ω`*) チップとデールです。個人的にデール派です笑 1時間ほどで完成しました それから部活動に向かいました~! 今日はスクワットしてきましたよ♫ 140㎏まで上げて 40秒休憩で130㎏×1回×4set 3…

土曜日ですね

こんにちは☔️ また台風が近づいていますね 皆さんの地域は大丈夫ですか?? 先週の台風の影響で地盤が緩んでおり 今回の台風で降水量が多くなくても 土砂災害の危険などが高まっているそうなので 皆さま、お気をつけ下さい。 本日の担当は浅野です よろしく…

5連休

こんにちは! 本日の担当は大狩です。 徳田さんが8連勤をされている中5連休をいただいていました 連休中に愛知へ後輩のインカレの応援に行ってました! 自分が引退してからもう2年も経つんだなーと思いながら応援をした後は名古屋で食べ歩きをしました! 色…

8連勤乗り越えました。

こんにちは! 本日の担当は徳田です。 blog久しぶりに書きました。 最近堤さんが加わったので1週間blogお休みでした! まぁ休んだからってネタが貯まったわけではありませんが・・・( ´Д`) お知らせです✨ 今日まさに今トレセン棟にも自動販売機が入りました PO…

あさイチ!

こんにちは。三宅です 今日のあさイチ!観た方いますかー? 京丹波町のホッケーが特集されてました ピカピカ☆日本 オリンピック日本代表を輩出!町自慢の「ホッケー」|NHKあさイチ www1.nhk.or.jp 写真も何枚かあるので、御覧ください トレセンには野々村先…

歯痛

こんにちは☀️西田です∠( ˙-˙ )/ココ最近の私はと言うと、とにかく歯が痛いです。10/21が誕生日やったんですが…歯が痛くて涙流しながら誕生日を迎えました…痛くなった原因は、もともと治療していたところで虫歯だったのは虫歯はだったのですが、最近ハードグ…

今シーズン3度目

お久しぶり登場 相川です。 現在16時過ぎですが 先ほど15:30ごろに暴風警報が出てしまいました。 暴風警報が出ると京都トレーニングセンターがある 丹波自然運動公園が臨時休園をしてしまいますので 同時に京都トレーニングセンターは使えないこと・・・ し…

測定測定!

どうも、6連勤中の5連勤め 三宅です 帰ろーかなーと言う時にBlog思い出しました。良かったー 昨日の夜から今日1日測定を行っておりました㊙ フィジカル、メンタル、映像、、、、多角的な分析を行います 現状をFBして活かすのはもちろんのこと、継続的に測定…

お知らせ🙋

こんにちは西田です最近は雨とか曇とか…そんな日が続いてますね‪‪‬私は遂にストーブデビューしました(・゚д゚`≡・゚д゚`)毛布も二枚重ねで寝ています本格的に寒くなってきたらどうしようかなと…思ってしまいますね(・゚д゚`≡・゚д゚`)10月からまたまたBIG3講習会を開催し…

ジャンプ

こんにちは! 本日の担当は大狩です。 今日は測定のリハーサルを行いました! 見てください!この躍動感を!! トレセンスタッフの中で最もジャンプ力のある徳田さんです! ちなみにこちらは滞空時間を測定してみました。 何度も連続で跳んでどれだけジャン…

水曜日

こんにちは☁️ 本日の担当は浅野です よろしくお願いします 丹波自然運動公園では 今週日曜日(10月22日(日)) 午前10時~午後3時まで ✨食の祭典が開催されます✨ 今年は『丼物』がテーマだそうです また、須知高校でもピザや採れたて須高野菜の販売 があり…

府立体育系合同研修1日目〜!

乙訓、久御山、綾部、洛北、鳥羽、西城陽の7高校が参加です! 西田さんと一緒にウエイト部門担当しました\\٩( 'ω' )و// はじめに自己紹介やスクワットの説明などをし、実際みんなの前でスクワットをやりました!60kg×8発でもみんなのウケが良かったです笑…

忘れてました(;゜0゜)

火曜日に間違えて投稿し担当の土曜日に投稿忘れる堤です笑 土曜日は朝から印刷作業していました〜仕分け作業の野村先生と浅野さんに手伝っていただきました!ありがとうございます‍♀️ 相川さんと大狩さんも測定や講演されておられました〜(*´∀`*)お疲れ様で…

日曜日です

こんにちは☔️ 本日の担当は浅野です よろしくお願いしまーす 最近は一気に冷え込むようになりましたね みなさん体調はいかがですか? そろそろインフルエンザが流行りだしているそうなので 手洗い・うがい・マスク など 忘れずに風邪対策をしていきましょう…

またまた忘れていました。

こんにちは! 本日の担当は徳田です。 また来週~(=゚ω゚)ノっといってたんですが今週中に回ってきました❕ 今月からあるトレーニングを始めてみました。 PowerMaxで疲労困憊になるまで週1回こぎ続けてます。 結果は 3セット目からガクッと落ちてますね。 心拍も…

どもどもどーも

こんにちは! 本日の担当は大狩です。 最近は暑かったり寒かったりと服装に困りますね! 風邪を引かないようにご注意ください! さて、本日はネタがありません!! ということでネタ募集中です! 終わり。 ってやると短いと言われるので… 実は先週こんなゲー…

相川組

こんにちは西田です️️今日は相川大先生と京丹波キッズの指導があるので仲良くその時間まで待っているところです書くことがあまりないので…ふたりでsnowをしてみた写真を貼って終わりますね相川先生のヒゲにsnowの口が反応したようです笑では京丹波キッズの指…

2回目です。

微熱の堤です笑 でもこれから部活行ってきます\\٩( 'ω' )و// この間は念願のマイカーの納車でした! トレセンに採用して頂いたので購入しました。 ラパンです。すごく可愛いです。 新車+自腹なので、頑張って払っていきます 今月は就職試験の2次試験がい…

ドレッシングを取ろうと思ったときに思い出しました

あぶなーい!Σ( ̄□ ̄;) 忘れかけていました。 書いておいてよかったです! いつも忘れかける徳田です。 今日は先日あった京丹波キッズの中間測定のFB用紙作成に追われていました。 大狩さんのお陰でなんとか今日、明後日の分は完成して よし!帰ろ~っと思っ…

ヴェスヴィオ火山

本日はここ古代ローマ帝国からお伝えいたします。 レポーターは相川です。 本日はあやうく噴火しポンペイの町がなくなるぐらい超多忙でした。。。 主に大狩さんが対応していただいて ほんとに頭が下がる思いです。 世間様は3連休で天気もよくどこかへ出かけ…

健康・体力づくり第2期!!

こんにちは! 今日の担当は大狩です。 今日から京丹波教育委員会主催の健康・体力づくり検証プロジェクトの第2期がスタートしました!! 健康・体力づくり検証プロジェクトって?という方はこちらをご覧ください! kyoto-training-center.hatenablog.com 第2…

no title

こんにちは☔️ 冬になるとショートヘアになりたくて 夏になるとロングヘアになりたいです。 今はショートヘアにしたいのですが なかなか京都市内のほうへでるのが遠くて 行く気になれないです。 (田舎でカット等をするととても高い気がします。) (交通費を…