こんにちは！ 本日の担当は徳田です。 今日は予定がなく毎日リハビリに来てる選手のみです。 最近はこれを使って指導してます。 sandcplanning.com スピード、パワーを意識してのトレーニングです。 こんな感じで1レップごとにスピードが出てくるので1回1回…