京都トレーニングセンター

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2018-07-01から1日間の記事一覧

大雨の中の講演

こんにちは相川です。 昨日のトレーニングのロープ持ちで 肩周りであるとか二頭筋、三頭筋が筋肉痛です。。。 自分の体重の2倍もある生徒のロープの振りはめちゃめちゃパワフルで 持ってるこっちが支えるのに大変でした笑。 ガッチリ抑えないと腕ごと持って…