京都トレーニングセンター

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2017-05-23から1日間の記事一覧

健康・体力づくりその②

こんにちはー(=゚ω゚)ノ 最近飲むヨーグルトにハマってます相川です 今日は健康・体力づくりの2回目が行われ今日は相川が健康心理の講義と後半はストレッチポールを使っての筋膜リリースなるものを行いましたー(=゚ω゚)ノ ちょっとだけ公開 本人的には準備に追われ…