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京都トレーニングセンター

京都トレーニングセンター 公式Blogです。

InBody

こんにちは。 今日の担当は三宅です。 今日は京都トレーニングセンターの測定の1つである「体組成測定」をご紹介します 京都トレーニングセンターではInBodyという機器を使って体組成を行います。 InBody測定は、体を構成する基本成分である体水分、タンパ…

湿気について

こんにちは 今日の担当は浅野です。 お願いしまーす ---------------------------------------------------------------- ⚠️今日は梅雨・湿気などについてわたしの見解を書いているだけ となっております。お時間ある方、ご覧頂ければ幸いです⚠️ ※そんなたい…

スクワットの魅力☆。.:*・゜

こんにちは☀️☔今日は西田です。゚+.(∗ ˊωˋ ∗).+゚。BIG3講習会が近づいてきました☺️☺️5月27日㈯第1回目は【スクワット】です✩試合の時の真剣な顔の私です(笑)重量はこの時190kgです!✩ギアという特殊なスーツを着るカテゴリーになりますが、私のベスト記録は2…

健康・体力づくりその②

こんにちはー(=゚ω゚)ノ 最近飲むヨーグルトにハマってます相川です 今日は健康・体力づくりの2回目が行われ今日は相川が健康心理の講義と後半はストレッチポールを使っての筋膜リリースなるものを行いましたー(=゚ω゚)ノ ちょっとだけ公開 本人的には準備に追われ…

こんにちは☀️ 本日の担当は浅野です お願いしまーーす 昨日、京丹波町教育委員会主催の『京丹波町キッズ』プロジェクトがスタートしました 期間は、28年5月から29年3月で毎月1回様々な講習会等を実施します。 講習会ではスポーツをして行く中で、必要な知識…

Saturday Morning

おはようございます。 本日の担当は三宅です。 今日は個人的にも予定がびっしりですので、早めの更新をしておきます 利用者の方からよく 「トレッドミル(ルームランナー)はありませんか?」 とよく聞かれます 残念ながら・・・・・ありません!!! 京都トレ…

リハーサル

こんにちは。 本日は、徳田です。 今日は、新しい測定のリハーサルをしました!! その様子少しですがをどうぞ!! 疲れる大狩 見つめる大狩 ブレる相川 構える三宅 振り向く西田 こんな感じで楽しみながらやってます。 ではまた来週~(=゚ω゚)ノ

ご注意ください

こんにちは。 本日のブログ担当の大狩です。 本日は利用にあたっての注意事項についてです。 写真ではわかりにくいですがトレーニングセンター内に土足で入られた方がおり、砂による足跡が残っています。 京都トレーニングセンターは完全土足禁止となってお…

BIG3講習会🌟

こんにちは西田です私がしているパワーリフティング競技は⑴スクワット⑵ベンチプレス⑶デッドリフトの、三種目のトータル重量を競う競技です✩(↑デッドリフト)この3種目はどの競技にも大切なウエイトトレーニングで、ウエイトトレーニングのBIG3と呼ばれる種目…

だんだん暑くなってきましたね

こんにちはー 今日の担当は相川が担当します。 5月になって最高気温が25℃以上の夏日になることが多くなってきて 今日暑いなーって思う日も多くなってきたんじゃないかと思います。 暑い日に運動というと、よく考えられるのが熱中症ですね。 昨年日本全国で夏…

初めまして。

今回の担当は徳田です。 昨年度から週1、2回現れていた身長の高い方のメガネです。 今年度から常勤スタッフとして働くことになりました!! まずみんなやっているので簡単な自己紹介をさせていただきます。 名前:徳田 貴士 年齢:27歳 もうすぐ28歳です。気…

雨の京丹波からこんにちは☔🍬

今日の担当は三宅です 皆さん自己紹介をしているので、僕も、、、と思いましたが、ちょっと前に京都新聞さんに取材を受けたので、そちらの記事をご参照ください 趣味はカメラです。 良いスポットや、モデルとして撮らせていただける方いましたらご紹介くださ…

今日の担当は

西田です✩こんにちは簡単に自己紹介をさせて頂きますね名前 ⇒ 西田 まるる年齢 ⇒ 23出身 ⇒ 亀岡好きな食べ物 ⇒ お好み焼き、とろけるチーズ、パン屋さんのパン幼稚園の年長から10年間剣道、中学校から6年間陸上競技(走り高跳び)大学からパワーリフティングを…

こんにちは

本日のブログ担当の大狩です。昨年の12月から京都トレーニングセンターでトレーニング指導員として勤務しています。 今日は簡単に自己紹介させていただきます! 名前:大狩 拓也 年齢:24歳(よく30歳くらいにみられますが...) 小学生のころからバドミントン…

健康・体力づくり検証プロジェクトスタート

おはようございます こんにちは こんばんわー トレセンブログが担当制になり,初投稿します。 トレーニング指導員 相川です。 京都トレーニングセンターには昨年の9月から非常勤スタッフとしてお世話になっていましたが,この4月から常勤スタッフとして京都ト…

ちょっと変わりました

こんにちわ⛅️ 今日からトレセンスタッフ内でブログが当番制になりました 火曜日〜日曜日まで基本的に毎日更新していきます⭕️ よかったらcheck✔︎してください そして本日の担当は浅野です❕ トレセンで事務員してます❕ フロアに出る事は少ないのでなかなかお会…

ウエイトサーキット作成中

こんにちは☀️みなさん、GWはいかがお過ごしですか?☺️京都トレーニングセンターではウエイトサーキットの作成をしています!✩スタッフでチャレンジしてみました💪🏾💪🏾😳ひとりから大人数まで対応可能です(*^ ^*)みなさんと楽しく、しっかりとウエイトができるように…

プレート整理のご案内☆彡

こんにちは🌞フリーウエイトのプレート整理の案内を作成致しました(*^ ^*)この他に、各場所に設置しておりますので参考にして頂けたらと思います☺️☺️よろしくお願い致します(*^ ^*)

【ホームページができました☆彡。】

京都トレーニングセンターのホームページが完成しました。゚+.(∗ ˊωˋ ∗).+゚。↓↓↓コチラですhttp://www.kyoto-tc.com/予約情報、お問い合わせ、新着情報などなど掲載致しますので、ぜひチェックしてみてください😌😌🍀

【※変更あり 講習会のお知らせ】

【BIG3の基本講習会】の、日程変更のお知らせです!!!!6月10日㈯→6月24日㈯に変更になっております🙇‍♀️🙇‍♀️よろしくお願い致します🙇🙇‍♀️

【講習会のお知らせ】

こんにちは5月からスタートする2017年上半期BIG3の基本講習会のお知らせをさせていただきますd('∀'*)各競技に活かすためのBIG3の講習会を京都トレーニングセンターにて行います( *˙ω˙*)و 競技をされている方、指導者の方、などなど興味がありましたらぜひお…

こんにちは😳😳今日はトレーニングセンター棟のウエイトルームに掲げてある、あるものを紹介したいと思います💪💪☆*。こちらです↓↓↓山田啓二府知事が書いてくださいました☺️ トレーニングしに来られた際には是非見てみて下さいね♪暖かくなったと思ったらまた寒くなっ…

29年度よりスタート(^O^)初心者講習会のお知らせ🌼

こんにちは(*^ω^*)今日は29年度よりはじまった 『初心者講習会』の、お知らせをさせて頂きます☺️↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓記載されている通り、トレーニングセンター棟を初めてご利用のお客様は必ず講習会を受講していただくことが決まりました(^O^)日程…

桜🌸

こんにちは(*^ω^*)先日桜のスポットに桜を見に行ったら見事に蕾でした…( ˙-˙ )せっかく見に行ったのに…と、思って近くをウロウロしていたら咲いていました拝観チケットを持っていったところは蕾だったのに、普通に道路に植えてある木は綺麗に桜が咲いている…

新年度スタート🌸

こんにちは 4月になりましたね(^^) 新年度のスタートと言うことで…(??) 京都トレーニングセンターのロゴも 新しくなりました(*^ω^*) ジャジャン♬ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ こちらになります(*´꒳`*) どうですか???☺️☺️ 新しいロゴとともに、今年度も 頑張っていこうと思…

本年の業務は終了致しました。

こんにちは。 12時をもちまして本年の京都トレーニングセンターの業務は終了させていただきました。 本年の7月からオープンし、多くの方々に京都トレーニングセンターをご利用いただきました。ありがとうございました。 来年は1月4日からご利用いただけます。…

初雪でしたね。

こんにちは。 今日起きて外を見ると一面真っ白で驚きましたね 早めにスタッドレスタイヤにしておいてよかったと思いました。 例年に比べると、京丹波町、雪が降るのが早かったように思うのですが、 どうでしょうか?(うる覚えです。。。(‐∀‐;;) そして…

昨日の出来事。。。

こんにちわ。 昨日の事なのですが・・・ 介護系施設の方々が研修として講義&トレーニング指導を受けに来られました ヽ(*´∇`)ノ 講義&トレーニング指導の様子を写真でどうぞっっ!!! 講義 トレーニング指導 トレーニング指導 講演ではロコモについて45分…

車いすフェンシング合宿

お久しぶりです。1ヵ月ぶりの更新となります 怠ってしまい、申し訳ございません 題名のとおり11/6~11/9と11/20~11/23 トレセンにて車いすフェンシングの合宿が行われていました! そして、来られている間に ○中学生の職場体験学習があり、車いすフェンシ…

京都トレーニングセンターのバスができました

こんにちは。 昨日の事なのですが、京都トレーニングセンターのバスができましたε=ε=(ノ≧∇≦)ノ こんな感じです!! バスの中は初公開です(*/▽\*) (いたって普通のバスと変わりはございません。が、せっかく写真を撮ったので載せてみました。) このバス、…

初更新です

こんにちは。 京都トレーニングセンターです ブログ始めました 京都トレセン内の器具の使用方法やイベント事 など 様々な情報の発信をしていきますので、 よろしくお願いします instagram www.instagram.com Facebook www.facebook.com twitter twitter.com