京都トレーニングセンター

京都トレーニングセンター 公式Blogです。

バッタバタ

こんにちは! 本日の担当は大狩です! 14日はお休みをいただいていたので直接はもらっていませんがバレンタインのお菓子美味しくいただいてます! ありがとうございます。 ありがたいことに昨日、今日といろいろな団体さんがいらっしゃていてこの2日ずっとば…

しっかり寝るのが一番

こんにちは相川です。 私も先日女子ホッケー部の皆々様方から美味しいクッキーやチョコをいただきました ありがとうございました。 仕事合間に美味しくいただいております。 さてさて 今日は健康体力アップ検証プロジェクトの 健康心理の会でしたが 昨日の夜…

🍫🍫🍫

こんにちは、三宅です 昨日はバレンタインでした 昨日は女子ホッケーチームが来ていて、大量にいただきました☺ みんなすごいですね〜 ホワイトデー期待しててください!(おそらく見てないと思うので、ボソッと) ※真ん中はまるる先生から頂いたものです kyoto…

富山旅行

こんばんは! 本日の担当は徳田です。 ギリギリ思い出しました。 ここ最近映像加工で目が痛いです。なんか頭も痛い気が・・・肩こりもする気が・・・ 今日はバレンタイン女子ホッケー部がトレーニングに来て大量にチョコやらクッキーやら頂きました。 ありが…

バレンタイン👯‍♀️

こんにちは西田ですᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ今日は一日早いですが、バレンタインを渡しましたε)))彡皆さまいつもありがとうございますの、気持ちを込めました手作りと美味しいクッキー(保険をかけて)をいれておきました゚・*:.。❁言わなければクッキーも手作りと思っても…

インフルエンザ

こんにちは! 本日の担当は大狩です! A型インフルエンザにかかってしまい今日からの復帰となります。 ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。 身体を全く動かしていなかったので今日のトレーニングは少しやっただけで足がつらいです… 徐々に身体を…

遠出

こんにちは相川です。 徳田さんが福井や富山に行ったみたいで いいですね~~ 自分が2年前に行ったところにも行ったみたいで (詳しくは来週ブログに載るとは思いますが) 自分は紅葉シーズンのちょい前に行ったので kyoto-training-center.hatenablog.com 雪…

🐟 鰤 🐟

こんにちは! 本日の担当は徳田です。 先日少しお休みいただいて氷見の寒ブリ食べてきました。 年末のリベンジです。 下道で約6時間長旅でした。 念願のブリです!! ブリ丼!21枚ってゆってたかな?24枚やったかな? めちゃくちゃ乗ってました( ゚Д゚) 朝から…

💨💨💨

こんにちは、三宅です 最近、選手の姿勢が気になっています。 (以前から気にはなっていましたが、最近さらに) 重心こんだけ落ちてるのに、上半身の姿勢は崩れてませんね〜。 体重移動は容易でしょうね。 上の図からもわかるように普段の姿勢は後ろの筋肉を意…

スクワットと恵方巻きとだるま寺😊

こんにちは☔西田ですこの前、母校の部活に参加してきて久しぶりに重りを担いできました‪(⃔ ・ᴗ・ )⃕↝‬まだ100kgでは潰れる気配はありませんでしたほっとしました〜(´°д°`)゚・*:.。❁やっぱりこうして重りを扱うのが好きですマシンもいいですけど、私はフリーウエ…

12分の1がしゅーりょー

こんにちは相川です 2019年もあと11ヶ月で終わりです(まだ気が早い笑) いやーもう1ヶ月終わってしまいました。 平成も4月で終わるので残り3ヶ月ですね 5月1日からの新元号が気になるところではありますが 平成世代は一世代前の人間になってしまいます そんな…

ホッケー観戦🏑

こんにちは西田です今日は森さんのベンチプレスを見さしてもらってから森さん、三宅さんとグリーンランドみずほにホッケーの試合を見に行ってきました‪(⃔ ・ᴗ・ )⃕↝‬野々村大先生が審判をされてました軽やかに走っている姿はさすがでした〜最近はまだまだパン…

👧👧

こんばんわ! 今日はいよいよアジアカップ決勝ですね⚽ スタメンが発表されてました! www.footballchannel.jp 僕の予想は2-1で日本です!得点者は南野、北川です! (北川は同じ静岡人なので応援してます) ところでこの動画見ましたか?? www.youtube.com 技…

またまた

おはようございます。 昨日の担当が大狩でした!(セーフ?笑) 最近けっこう忘れがちなんですよねー 今日はお休みなので1月の頭からあったピザ食べたい欲を消化しに行ってきます! www.lavoce-kyoto.com 占有情報も更新されているのでまたご確認くださいね! …

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こんにちは 本日の担当は徳田です。 今日は京丹波キッズでした。 なので昼からの出勤! と見せかけて早めに来てトレーニングしてました。 休みや臨時休園があり少し久々のトレーニングでしたがしっかり休めたからか結構調子よかったです(^^) 京丹波キッズ 今…

こんにちは! 本日の担当は大狩です! 昨日、今日と雪が降っていましたね! 今日も朝はそれなりに積もっていましたが今は結構溶けてきています! 学生の頃は雪が降ると遊んだりもしましたが今じゃもう寒いだけですよね(笑) 学生のときにはしゃいで作ったベイ…

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雪降ってますね❄️こんにちは、西田です( ´⚰︎` )゚・*:.。❁予報って当たるんやあ〜としみじみ昔は嬉しかった雪が、今は寒くて辛い•••(°Д°)•••最近はまたまたパン作りしてますよ〜作っているのはほぼほぼちぎりパンです(笑)簡単、見た目が可愛い、みんなでわけ…

🗻🏃➡🐟🍺

こんばんは! 本日の担当は徳田です。 今日は女子ホッケー部と一緒にクロカン2kmコース走ってきました! アップダウンがなかなかきついですがいいトレーニングになりそうです。 いまもう四頭筋がパンパンです(´Д`) この前南京町行ってきました! あーお腹す…

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こんにちは、三宅です 先日、パラパワーリフティングの体験会にトレセンで合宿中のパラ投擲の森選手と参加してきました! トレーニングの参考になるようなアドバイス頂いたり、色々な選手とお話できてよかったです!! by the way 毎年恒例といいますか、、…

スーパーブラッドウルフムーン

こんにちは! 本日の担当は大狩です。 先週書き忘れたため今週は今日ともう一回書きます! 一昨日はスーパームーンだったそうですごく明るい月が出ていましたね! ついつい寒い中写真を撮ってしまいました! 撮ってみて気が付いたのですが前回満月の写真を撮…

センター試験

こんにちは相川です。 昨日と今日はタイトル通り センター試験でしたね 思ってたよりできた人も まぁまぁの人も あまりできなかった人も とりあえずお疲れ様でした。 まずはしっかり休んで次の対策を考えていきましょう。 そんな偉そうなことを行っている相…

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こんばんは! 本日の担当は徳田です。 今日は指導が盛りだくさんでした! 午前中は中学生の指導があり お昼は体力アップ事業の方とお弁当いただきました。 今日のプログラムが栄養だったのでそれを意識したものになってます。 午後からは共栄柔道部 カメラ目…

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こんにちは、三宅です⚽ 今、アジアカップしていますね。 日本は3連勝で1位通過でした! headlines.yahoo.co.jp 塩谷のミドル気持ちい〜やつでしたね!! youtu.be でもサッカーはやっぱりドリブルが気持ちいいです(自分が下手くそだから) youtu.be アジアカ…

娘のスクワット

おはようございます🌞西田です🤘😎🤘最近、母校の部活に娘を連れていきました😊ガシャンガシャンと音がする中娘はなんともない顔でスクワットしてました😳💗さすが私の娘(ノ≧ڡ≦)☆(笑)なんのスポーツをしてくれるのか楽しみです😊ではまた😊

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こんにちは、三宅です 実は僕、年男なんです頑張ろっ!!! と思ってたら、昨日大狩さんと西田さんに今年の運勢は最下位と言われました。。。。 最下位なりに頑張ります 今週も色々な団体が来てくれてます! 映像サポートしたり、、、 心肺系のトレーニング…

お正月の話😊🤝

あけましておめでとうございます西田です✨ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆今年一発目のブログです今年のお正月は娘が生まれて初めてのお正月だったので、遠出は無理でもどこかに初詣に行こうと思っていました‪(⃔ ・ᴗ・ )⃕↝‬近場でと考えると伏見稲荷か八坂神社かなぁと…

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こんにちは! 本日の担当は徳田です。 先日京都スタジアム(仮称)を見てきました! まぁ見てきたと言ってもイオンに行ったついでに立体駐車場から見ただけですが・・・もう結構できてきてますもう2階席の階段ができてました。 来年春オープンの予定なので今年…

寒い⛄

こんにちは! 本日の担当は大狩です。 今日もすごく寒いですね… 今年も昨日からパラ投てきの森選手が合宿に来られています! 縄を上ったり… 今年も壁を壊そうと… トレセンでフィジカルを追い込んでおられます! まだまだ合宿は続きますので全力でサポートさ…

ゆき、ユキ、雪

こんにちは相川です。 新年初投稿になります。今年もよろしくお願いいたします。 新年早々に風を引いてしまって 三が日をほぼ棒に振ってしまいました笑 京都に戻ってもしばらく 食欲がなかったり 気だるさが続いていたりしましたが 今週になってようやく復活…

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明けましておめでとうございます。 こんにちは、三宅です 今年も宜しくお願い致します。 年始からトレセンでは色々な競技の選手がトレーニングに来ています。 少し天気も悪かったのですが、室内で頑張ってました 寒さも厳しくなってきましたが、大事なときに…