京都トレーニングセンター

京都トレーニングセンター 公式Blogです。

今年の相川のテーマ

こんにちは~(°▽°) 本日は相川が担当します。 近頃インフルエンザの話が ちらほら聞こえてきますが いかがお過ごしでしょうか? インフルエンザを 25年の人生で 2回?3回?発症した記憶があります 記憶がないだけかもしれませんが・・・ 一番直近でも高校2年…

一人先に春休み

こんにちは~・:*三( o'ω')ノ 学校は2月1日から春休みですが レポートも出し終え、 テストもない私は春休みです~♪ そして就職の関係で バイクの中型免許取りに行ってます~ 19日初めて乗りました! 右回りとギアチェンをひたすら練習でした。 終わった後 …

正しい知識

こんにちは、三宅です! いきなりですが、僕がよく聞く言葉にこのようなものがあります。 「骨盤が歪んで(ズレて)る言われて〜」 結論から言いますと、骨盤は歪みません。 骨盤とは、骨盤は前方の恥骨結合と後ろ2ヵ所の仙腸関節で構成されており、不動関節で…

明日の天気は晴れ

最近雨が降っていたせいか少し暖かくなってきましたね。 ついこの間の朝は-7℃まで下がっていたそうです。 温暖さが激しいですね。 ちなみにわたしの家はお湯がでなかったです 朝からめちゃくちゃ冷えた水で顔を洗うっていうね 修行のようでした。朝から辛か…

3団体

こんにちは! 本日の担当は大狩です。 今日はこの後、3団体同時にトレーニング指導を行います! 競技も学校も違うのですがお互い刺激になってもらえればなと思っています! 最近は定期的にトレーニングに来ていただける団体が増えてきました 力になれるよう…

トレーニング①

こんばんは 本日の担当は徳田です。 今日のブログ完全に忘れてました。 指導も終わりさートレーニングして帰ろーっと思ってたら堤さんから『今日ブログ当番ですよ!』と言われ気付きました( ´Д`) ギリギリセーフです。 今日から年末に間に合わなかったBP100…

京丹波キッズ

こんにちは またも日曜相川です~~ 昨日の京丹波キッズは 栄養と心理の第4回目でした。。 心理については ポジティブシンキングについての 内容を ポジティブシンキングとは? ストレッサーを自分にとって有利なものとして解釈し、競技に対する動機付けや…

2018初ミヤケ

明けましておめでとうございます! 三宅、2018年初めてのBlogです 今お越し頂いている団体に懐かしい顔がありました 僕が京都トレーニングセンターに来る前にいた和歌山県立医科大学 みらい医療推進センター げんき開発研究所の中山 亜未 先生です 和歌山の…

ぶるぶるぶる

ここ数日寒すぎますね 皆さん体調くずされてはいませんか? 今日担当の堤は元気です!! 今日は、18時からの指導があるので 私は遅めの出勤なので勤務まで ベンチプレスしていました! ちょっと弱ってきていて ショックでした~ あと1ヶ月・・・取り戻します!…

鳥取県

こんにちは 本日の担当は浅野です お願いします 昨年の12月にいった 砂の美術館 についてご紹介します 場所は鳥取県にある鳥取砂丘のすぐ近くにあります。 大きいホームセンターみたいな中に砂で作られた像(?) などがあります。 写真どーん さらにどーーー…

こんばんはー

あけましておめでとうございます! 本日の担当は大狩です。 今年もよろしくお願いします。 年末に伊勢神宮に行ってきました! 参拝もそうなのですがメインの目的は美味しいものです(笑) 日帰りで宿泊費がかからない分少し贅沢な食事をしてきました!(^^)! 海…

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。 そして新成人の皆様おめでとうございます! 本日の担当は徳田です。 新年はじめの一週間はいろいろありまして 1日に指導が3組あったり、ソフトテニスの近畿大会の視察に長浜ドームまでいったり、一泊二日の合宿があったり…

オフシーズン期

こんにちは 今週2回目相川です^^ 年末にすっかり投稿を忘れてしまって、 今週が2回分となりました。 さて ほとんどのスポーツは今オフシーズンに入っていますね。 そんな中テレビでは 駅伝や高校サッカー、高校ラグビー、春高バレー などなど冬でもスポー…

あけましておめでとうございます。

今日は堤が担当します! もう2018年ですね~ 私が1995年生まれなので・・・ 23年が経ちます! 正確には7月で23年です笑 歳を重ねるごとに日が経つのが早く感じます 今年の4月からは社会人になるのでもっと早く感じるのだろうなと思います(´;ω;`) 28日に妹が帰…

御挨拶

あけましておめでとうございます。 本日の担当は浅野です。お願いします。 今年の年末年始は雪が積もらなかったですね 寒かったですけど❄️❄️ いきなりですが、お正月の豆知識 【お雑煮】 関東→四角くきった切り餅・醤油仕立ての汁 具材:紅白のかまぼこ・大…

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 新年最初は相川が投稿します。 よろしくお願いいたします。 さて、はやいもので 今年で平成30年ですね。 年末年始は 故郷山口県へ帰省をしておりました。 見事に何もしないお正月を過ごしました(笑) 寝正月ですね~~ あと…

本年の業務は12時までとなっております

おはようございます。 本日の担当は大狩です。 京都トレーニングセンターは本日12時までとなっておりますのでご注意ください。 来年は1月4日から通常営業しております。 ということで今年ももう終わりですねー 本年も多くの方にご愛顧いただきましてありがと…

2017年残り5日

こんにちは 題名の通り残り5日で2017年終わりますが みなさん年末年始の予定はありますか?? 東北のほうは爆弾低気圧なんていわれていますよね 大雪に見舞われる地域もきっと多いですよね 車でも事故のニュースが増えのも年末年始ですよね 年末年始、危ない…

クリスマスプレゼント

こんにちは メリークリスマス 相川ですです。 今日はクリスマスイブということですが 午前-瑞穂中 午後-須知高校 のトレ指導が入りました。 須知高校 の皆さんにはクリスマスプレゼントとして 冬季のトレーニング冊子を渡しました~~~ 普段の部活にプラス…

イブイブ

こんにちは! 本日の担当は徳田です。 今年もあと8日と12時間です。 年々時が過ぎるのが早い気がします。 ここ最近は両丹陸上の測定を毎日していますが、一切写真など取っていないので載せるものがありません 徳田の年末まで目標 ベンチプレス 100㎏ だった…

2017年残り9日

はい。 今週2回目の浅野です。 お願いしまーす。 わたし風邪を引いたんです。 唐突ですが。 冬になると毎回風邪を引きます。 昨年からですが。 高熱がでて、この時期なのでインフルエンザを疑われます。 まぁ毎回ちがうんですけどね。(´・_・) けど、昨年なん…

さよなら2017

こんにちはみやけです おそらく2017年最後のブログです🙆 一年を振り返ってみようと思います。 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 また来年もぼちぼち写真を撮ろうと思います📷 ではまた会う日まで🆙

みなさん朝起きれていますか〜笑

こんにちは~(*´∨`* )ノ 気づけばもう12月後半、 2017年がおわりますよ〜(°_°) 今日は測定と指導がありました~ 写真撮り忘れていました・・・(´;ω;`) 私自身測定したいなぁと ひそかに思っていたり・・・(`L_` ) 今日は最後に指導して終わります~ 考えたメニュー…

お知らせ

おはようございます☀ 朝にブログを書くのは新鮮ですね 先週ブログの投稿をわすれておりまして 今週2回となりました。(´-`).。oO ですので、 覚えているうちに書こうと思います もうすぐ2017年も終わりが近づいてきましたね。 この時期こんなに寒かったかな…

また雪⛄

こんにちは。ミヤケデス。 昨日はパラ投てき練習会がありました!! まずは陸上競技場でトレーニング その後はトレセンでフィジカルトレーニング 何人か見学者も来て頂きました 今後も継続的に行えたらと思っています! 障がい者スポーツに興味ある方もご連…

私も手に入れました!

こんばんは! 本日の担当は大狩です! 徳田さんに続き私も手に入れました!! ミニスーファミ! まだなにもやっていないのですが、次の休みには思い出に浸りながらいろいろやってみようと思います(^^ゞ さらになんとカメラも買いました! 引きこもる道具とい…

やっと手に入れました!

こんにちは! 本日の担当は徳田です。 今日も家を出ると雪 まだ12月中旬なのにもう2回も積もるとは! 毎日寒いので休みでも家から出たくなくなりますね! そんな時に最適のアイテムをゲットしました。 そうです。 発売から売り切れが続いていた”ニンテンドー…

日曜日の試合

こんにちは~ 最近寒くてヒーターとこたつが 我が家には出ています❄ 土曜日の勤務終わりに 兵庫県赤穂市に行ってきました! 途中のパーキングエリアで ロース食べました(๑´ㅂ`๑)♡ しかし、体重がギリギリなため 半分は友達行きでした(っ´;ω;`с ) ホテルで寝…

なんと!

こんばんは! 今日の担当は大狩です。 今日は一日中トレーニング指導をしていてずっとバタバタしていました… が、 今日はびっくりするようなお知らせがあります!! トレセンスタッフの堤さんがパワーリフティングの大会でスクワットにおいて日本記録を樹立…

BIG3講習会 第三回

本日はタイトル通り BIG3講習会第三回 デッドリフトです\٩( 'ω' )و// パチパチパチ~✨✨✨ バレーボールを20年されておられる 30代の男性が参加して下さいました! 講師である三浦先生の指導もすごいのですが、 デッドリフトをするのが初めてである 今回の参…