大雨の中の講演
こんにちは相川です。
昨日のトレーニングのロープ持ちで
肩周りであるとか二頭筋、三頭筋が筋肉痛です。。。
自分の体重の2倍もある生徒のロープの振りはめちゃめちゃパワフルで
持ってるこっちが支えるのに大変でした笑。
ガッチリ抑えないと腕ごと持ってかれて
むち打ち見たくなります。
⇩⇩⇩
体に巻きつけてます笑
さてこの前の金曜日に
和知中学校へ
講演に
馬渕センター長と
自然運動公園の管理栄養士新木さんと
行ってきました。
内容としては
普段学校でやっている体力テストがどんな意味をなしているのか
中学校期でどんな体の成長があるのかなど
センター長からお話しいただきました。
そのあと栄養の話や実際のストレッチの実技など
(画像を編集してぼやかしてます。雰囲気はこんな感じ)
さて相川は何をしたかというと
少しトレーニングの実技体験を行ったのと。。。
予想だにしてなかった
取材を受けることに。。。
急に来たのでフワフワした内容しか言えませんでした。。。
これが流れてしまうのかと思うと
いややああああもう恥ずかしさしかありません。
町内にしか流れないのがせめてもの幸いです。
もう開き直って
流れてたら
見てください
以上おしまい
BYEBYE
赤い悪魔
こんにちは!
本日の担当は徳田です。
今日もW杯ネタから一日遅くなりましたが
日本代表グループリーグ突破
おめでとうございます🎉🎉🎉
なんか賛否両論あるみたいですが突破は突破です。
決勝トーナメントはそんなに甘くないですがなんとか勝ってほしいです。
次戦はベルギー戦 7月3日(火)3:00キックオフ
朝早い?夜遅い?時間ですが応援しましょう!
今日は久々に共栄柔道部の1RM測定をしました。
結果としては現状維持~+25㎏でした。
試合期だったのでトレーニング頻度が少なくなった割には下がることはなくてよかったです。
最後にサーキットをして終わりました。
ロープ持ってる方もつらい
ではまた来週~(=゚ω゚)ノ
🗾🗾🗾
こんにちは、三宅です🗾
ジメジメしてますね〜
晴れたら晴れたで暑いです☀
こんなときは脱水等々に気をつけてくださいね!!
最近はずっとこの話題
そう、W杯です!!!
寝不足の日々が続いていますネムイ(´・ωゞ)
昨日はドイツが負けましたね〜
W杯のジンクスにドイツものまれる 前回優勝国が3大会連続1次 ... - AU one
ちょっと前はアルゼンチンがギリギリ勝ち抜けました!
このアルゼンチンの試合で試合以上に楽しませてもらったのはこの人
マラドーナ!!
個人的にはこの記事が一番好きですw
アルゼンチンの2点目を決めたとき、太陽の光を浴びて神々しく輝いているマラドーナの姿が話題に。あのとき実際にマラドーナがいたところだけ太陽が当たっていたのだそう。
神かよwww
あと3週間弱、まだまだ楽しめそうです💯
ではまた会う日まで🙆
夏休みにこんな企画もあります!!!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
健康・体力づくり検証プロジェクト
こんにちは!
本日の担当は大狩です。
今日は今年度の健康・体力づくり検証プロジェクトの第1期の最終日でした!
5月の上旬から始まり個人でトレーニングに来られている方もいらっしゃったので効果が出ているのか期待したいですね!!
このプロジェクトが終わった後も定期的にトレーニングに来ていただくことが大切ですので運動習慣がなくならないように頑張っていただきたいです!
またこの夏からの新しい取り組みで「ゴールデンエイジスクール」を行います。
詳しくはこちら!!
ではまた来週~
本日 日本対セネガル戦
こんにちは
相川です。
連日サッカーサッカーサッカーな日々が続いておりますが
今日?24:00から日本代表はセネガル戦になります。
今日勝って決勝トーナメント進出を決めてほしいですね~~。
明日が休みなので
気兼ねなく深夜の試合を見ることができます!!!
そんなサッカーも盛り上がっておりますが
地元山口で
陸上の日本選手権が
維新みらいふスタジアムで今日まで行われています。
親はチケットを知人からもらっているらしく
見に行っているみたいです~
親そんな陸上に興味とかあったかな~~笑
トレセンでは
ホッケー部のリハ組がトレーニングです。
足の動きを上肢に伝えるトレーニングの
説明中です
隣では京都府のスポーツ推進委員交流会の指導中です。
はい今日は早く帰って少し寝て
決戦に向けて準備します。
以上おしまい
BYEBYE
寝不足
こんにちは!
本日の担当は徳田です。
最近はW杯のおかげで朝起きるのがつらいです。
今回のW杯は日本がコロンビアに勝ったり、アルゼンチン、ドイツが負けたりジャイアントキリングが多めですね!
格下が格上の相手に勝つのは嫌いじゃないんです。日本が勝った時は嬉しかったですしむしろ好きなんですけど・・・
やっぱり決勝トーナメントで強豪国や有名選手のガチの試合がみれないのは悲しいです。
理想はグループリーグでは苦戦したもののやっぱり決勝トーナメントに上がるのは強豪国ってゆうのがいいですね!
尚且つ日本が上がれば完璧ですね!
日本の第2戦目セネガル戦は25日の0:00キックオフです。
皆さんも応援しましょう!
同郷乾選手の半端ないドリブルもみたいです!
がんばれニッポン!!
野洲高校 乾貴士の超高速ドリブル The high-speed dribble of Takashi Inui
ではまた来週~(=゚ω゚)ノ